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Qu’elle soit chaude ou glacée, contenant de la caféine ou des herbes, rien n’est plus apaisant qu’une tasse de thé – sauf si vous y êtes allergique.

Les allergies au thé, bien qu’elles ne soient pas inconnues, sont rares. Plus souvent, les gens éprouvent une sensibilité, ou une intolérance, au thé.

Dans cet article, nous allons passer en revue les différences entre les allergies au thé et les sensibilités au thé. Nous discuterons également des différents ingrédients du thé qui peuvent déclencher des réactions allergiques, ainsi que des alternatives au thé.

Quels sont les symptômes d’une allergie au thé?

allergie au thé
Une réaction allergique est souvent due à un système immunitaire affaibli chez un patient

Comme toutes les allergies , les allergies au thé créent une réponse immunitaire.

Cela se produit lorsque votre corps perçoit à tort une substance comme dangereuse et tente de la combattre en produisant des anticorps. Lorsqu’ils sont déclenchés, ces anticorps provoquent des symptômes spécifiques.

Si vous êtes allergique au thé, vos symptômes peuvent inclure:

  • urticaire
  • sensation de picotements ou de démangeaisons dans la bouche
  • gonflement des lèvres, de la gorge, de la langue ou du visage
  • anaphylaxie

Allergie vs sensibilité

Les symptômes de l’intolérance ou de la sensibilité au thé diffèrent quelque peu de ceux de l’allergie au thé. Si vous avez une intolérance ou une sensibilité au thé, vos symptômes peuvent inclure:

  • nausée et vomissements
  • la diarrhée
  • crampes ou douleurs à l’ estomac
  • brûlures d’estomac
  • ballonnements
  • sentiments d’ irritabilité




Existe-t-il différents types d’allergies au thé?

Les thés sont classés en deux catégories : les thés à base de plantes et les thés non à base de plantes. Vous pouvez être allergique ou sensible aux composants trouvés dans l’un ou les deux types.

Si vous êtes allergique à l’un des composants du thé, vous devez l’éviter complètement. Si vous êtes sensible à ces composés, vous pourrez peut-être les tolérer en petites quantités, en particulier si votre thé n’est que légèrement infusé.

Tisane

Les tisanes – qui comprennent:

– contiennent des quantités variables des mêmes composants. Ce sont ces composants qui provoquent des réactions allergiques ou une sensibilité chez certaines personnes.

Les composants de la tisane qui peuvent déclencher une réaction allergique comprennent:

Si vous êtes allergique à la caféine , évitez le thé noir.

Selon une étude de 2016:

  • le thé noir a la plus forte teneur en caféine de tous les thés non médicinaux
  • le thé vert est celui qui contient le plus de tanin
  • et les thés blanc et vert contiennent plus de théanine que le thé noir.

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Thé aux herbes

allergie au thé
Famille des astéracées et famille des malvacées

Les tisanes sont fabriquées à partir:

  • racines
  • feuilles
  • tiges
  • et fleurs

-d’un nombre presque incalculable de plantes.

Lorsque vous choisissez une tisane, assurez-vous de lire la liste des ingrédients afin d’éviter les substances auxquelles vous êtes allergique ou sensible.

Voici quelques-unes des différentes familles de fleurs qui peuvent provoquer une réaction allergique chez certaines personnes lorsqu’elles sont utilisées dans le thé.

Famille des astéracées

Il existe plusieurs thés populaires qui font partie de la famille des astéracées (marguerites).

L’un de ces thés est la camomille .

Dans de rares cas, la camomille a été associée à des réactions allergiques lorsqu’elle est ingérée ou utilisée par voie topique.

Si vous êtes allergique aux fleurs ou aux pollens de cette famille, vous pouvez être allergique ou sensible à la camomille. Les fleurs de cette famille comprennent:

  • ambroisies
  • marguerites
  • soucis
  • chrysanthèmes

Famille des Malvacées

L’hibiscus fait partie de la famille des Malvacées et peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes allergiques à d’autres plantes de cette famille, comme les roses trémières.

L’hibiscus contient également des tanins et peut provoquer une réaction chez les personnes allergiques aux tanins.


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Quelle est la meilleure façon de lutter contre une allergie au thé?

allergie au thé
Si vous êtes allergique à un type de thé, vous pourrez peut-être en tolérer d’autres.

Pour les personnes qui vivent avec une allergie au thé, il existe des options disponibles.





Essayez un autre thé

Il y a un choix étonnant de thés à base de plantes et de thés non à base de plantes. Il y a de fortes chances que si vous êtes allergique à un type de thé, vous puissiez en apprécier un autre.

Essayez de passer d’une tisane à une autre ou vice versa. Vous pouvez également remplacer le thé noir par du thé vert, ou essayer le thé blanc si vous êtes préoccupé par la caféine.

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Ajuster le temps d’infusion

La durée pendant laquelle vous préparez une tasse de thé affectera la quantité d’allergènes qu’elle contient.

Si vous n’avez qu’une légère sensibilité aux éléments du thé tels que les tanins, un léger infusion au lieu d’une longue infusion peut être tout ce dont vous avez besoin pour profiter de votre type préféré.

Choisissez une autre boisson

Malheureusement, certaines personnes peuvent ne pas être en mesure de boire du thé du tout en raison de leurs allergies. Si tel est le cas, il existe encore des moyens d’obtenir les bienfaits du thé à partir d’autres boissons.

De nombreuses tisanes contiennent des ingrédients bénéfiques, comme des antioxydants . Si vous ne tolérez pas la plupart des types de thé, vous pouvez également opter pour des boissons telles que le jus de grenade ou de tomate .

Par temps chaud, de l’eau glacée avec des tranches de citron, de citron vert ou de concombre peut facilement être remplacée par du thé glacé.


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À noter:

Les allergies au thé sont rares, mais on sait qu’elles se produisent.

Les tisanes contiennent de la caféine, des tanins et d’autres composants qui peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Il existe de nombreux types de tisanes, dont certaines contiennent des tanins et d’autres composés pouvant provoquer des réactions allergiques.

Les tisanes contiennent des herbes qui peuvent provenir de familles de fleurs associées à des réactions allergiques chez de nombreuses personnes. La tisane la plus souvent liée aux réactions allergiques est la camomille.

Lisez toujours l’étiquette des ingrédients afin de pouvoir identifier les allergènes possibles.

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✅Peut-on être allergique au thé ?

Les allergies au thé sont considérées comme rares, mais elles se produisent. Dans ce cas, elle est probablement due aux tanins présents dans le thé. Il s’agit de groupes de substances chimiques organiques complexes. Ils sont oxydés pendant le processus de maturation du thé, qui est le moment où les thés noirs acquièrent leur goût riche et corsé.
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✅Peut-on être allergique au café ?

Les réactions allergiques à la consommation de café sont très rares. Selon une étude publiée dans les Archives internationales d’allergie et d’immunologie, la poussière des grains de café vert provoque une réaction allergique chez certains de ceux qui travaillent avec ces grains.
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✅Quel thé est bon pour l'allergie ?

Le thé à la camomille : Reconnu dans le monde entier comme un antihistaminique naturel, une ou deux tasses quotidiennes de thé à la camomille, sucré au miel, peuvent immuniser contre de nombreux allergènes courants.
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✅Peut-on être allergique aux tannins ?

La raison pour laquelle beaucoup de gens sont “allergiques” au vin rouge est une sensibilité au tanin de chêne. Les tanins sont les pépins et la peau du raisin et ils sont en fait psychoactifs, de sorte qu’une quantité suffisante de tanins peut non seulement provoquer des rêves étranges, des sueurs nocturnes et un manque de sommeil, mais aussi, si vous y êtes sensible, des démangeaisons, des joues rouges, etc.
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✅Les allergies peuvent-elles être guéries naturellement ?

Le meilleur remède naturel contre les allergies est, dans la mesure du possible, l’évitement. Tant les médecins que les guérisseurs naturels vous suggéreront de limiter ou d’éviter les allergènes, qui sont à l’origine de votre réaction allergique. Vous devez éviter de vous exposer à vos allergènes.
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