Le thé à l’hibiscus a gagné beaucoup de popularité au cours des dernières années. Ceux qui cherchent à essayer des méthodes plus naturelles pour guérir certaines maladies ont commencé à boire ce thé pour ses nombreux bienfaits pour la santé.

La plante pousse dans les régions tropicales et produit des fleurs rouges étonnantes.

Ces fleurs ont été utilisées pendant des siècles à des fins médicinales.

Le thé à l’hibiscus peut être dégusté froid ou chaud et avec de nombreux ingrédients différents pour un goût unique.

Avant d’examiner les différentes façons de préparer le thé, vous vous demandez peut-être quels sont les bienfaits de l’hibiscus pour la santé. Jetez un coup d’œil aux nombreux.

Bienfaits thé à l'hibiscus
Hibiscus rouge

Bonus : découvez aussi l’article sur les thés verts.

Le thé à l’hibiscus est bénéfique pour la santé et traite naturellement les problèmes de santé

1. Cholestérol élevé

Des études ont montré que le thé à l’hibiscus est très efficace pour abaisser le taux de cholestérol.

Il contient des bioflavonoïdes qui aident à prévenir l’accumulation de plaque sur les parois de vos artères, ce qui réduit votre cholestérol et aide à prévenir un certain nombre d’autres maladies graves.

2. Hypertension artérielle

De nombreuses recherches ont été menées sur les effets du thé à l’hibiscus chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle. Boire seulement 11 tasses 3 fois par jour vous aidera sérieusement à garder votre tension artérielle sous contrôle.

Certaines études suggèrent que le thé d’hibiscus fonctionne mieux que la plupart des médicaments pour l’hypertension artérielle et parce qu’il est naturel, il y a moins d’effets secondaires notés que les médicaments sur ordonnance.

Vous pouvez abaisser efficacement votre tension artérielle d’au moins 10 points si vous la buvez 3 fois par jour pendant seulement quelques semaines.

3. Le rhume

Ce thé nage littéralement avec beaucoup de vitamine C qui vous aidera à prévenir le rhume, la grippe et autres maladies infectieuses.

Si vous le buvez lorsque vous ressentez les symptômes d’un rhume, il vous aidera à surmonter votre rhume beaucoup plus rapidement et il s’est avéré très efficace pour aider les plaies ouvertes à guérir jusqu’à deux fois plus rapidement.

4. Vieillissement

Imaginez ne pas avoir à dépenser une petite fortune en crèmes et potions anti-âge.

Le thé à l’hibiscus est utilisé depuis des siècles en Egypte, en Chine et dans d’autres pays pour prévenir le vieillissement.

Il contient de nombreux antioxydants qui éliminent les radicaux libres qui sont dans votre corps.

En éliminant ces radicaux libres, il peut effectivement ralentir le processus de vieillissement et de nombreuses études montrent qu’il peut réellement prolonger votre vie.

5. Perte de poids

avantage thé à l'hibiscus
Le thé à l’hibiscus vous aide à rester en forme

L’hibiscus est un coupe-faim naturel.

Il peut vous aider à perdre du poids sans vous soucier de prendre des pilules amaigrissantes ou de subir une chirurgie pour rétrécir votre estomac.

Le simple fait de boire une tasse chaque jour vous aidera à manger moins et nous savons tous que manger moins est ce qui cause la perte de poids.

Le thé affecte également la façon dont votre corps va absorber et stocker les glucides et les graisses.

Il ralentit l’absorption des graisses, de sorte que vous brûlez plus de graisses au lieu de les stocker.

Il fournit également un diurétique doux qui aide à éliminer les impuretés de votre système afin que vous n’ayez pas de poids d’eau ou de ballonnements et il fournit un léger effet laxatif pour garder votre système propre.

6. Troubles digestifs

Ainsi, en parlant de laxatifs, si vous souffrez régulièrement de constipation, boire du thé à l’hibiscus peut vous aider à devenir plus régulier.

Il améliore le fonctionnement général des intestins et de la vessie.

Il contient des effets antispasmodiques naturels pour que vous puissiez l’utiliser pour traiter la constipation douloureuse ainsi que d’autres problèmes digestifs comme le syndrome du côlon irritable.

7. Dépression

Ceux qui souffrent de sautes d’humeur et de dépression trouveront que boire juste une portion de10 tasses de thé à l’hibiscus par jour améliorera significativement leur humeur.

Elle apporte un certain nombre de vitamines et de minéraux qui ont un effet calmant sur le système nerveux. Il a été utilisé pendant des siècles pour traiter l’anxiété et d’autres symptômes mentaux.

8. Cancer

Des études récentes ont montré que le thé à l’hibiscus peut empêcher la croissance des cellules précancéreuses.

Cela signifie qu’il peut arrêter efficacement la croissance des cellules qui finiront par causer le cancer.

Encore une fois, il est rempli d’antioxydants afin qu’il puisse s’avérer très bénéfique pour vous aider à prévenir le cancer, car il tue les radicaux libres dans le corps.

9. Maladies cardiaques

Des études menées par l’Institut national du cœur, du poumon et du sang ont montré que les personnes qui boivent au moins 14 tasses ou plus de thé par semaine ont les taux de mortalité les plus faibles au cours des premières années suivant une crise cardiaque.

Le thé Hibiscus est largement utilisé pour aider à réduire le risque de crise cardiaque et d’autres maladies cardiaques et peut aider à diminuer les symptômes.

10. Diabète et maladies hépatiques

Le thé Hibiscus est utilisé en Inde pour traiter les deux types de diabète et a donné des résultats étonnants.

Il est également largement utilisé en médecine orientale comme traitement pour de nombreux types de maladies du foie.

Parce qu’il garde le corps propre des radicaux libres et offre des antioxydants et d’autres vitamines et minéraux, il peut aider à nettoyer le foie.

Des études effectuées sur des souris ont montré que la consommation de thé peut prévenir les dommages au foie qui pourraient être encourus en prenant trop d’acétaminophène ou de Tylenol ainsi que d’autres analgésiques qui peuvent causer des dommages au foie.

Voilà donc une liste des grands avantages de boire du thé à l’hibiscus. Bien sûr, rien n’est sans ses inconvénients et même si c’est l’un des thés les plus sains au monde, il n’est pas sans ses propres effets secondaires.

Voici quelques effets secondaires que vous devriez surveiller :

Effets secondaires du thé à l’hibiscus

effets secondaires de thé à l'hibiscus
Le thé à l’hibiscus n’est pas recommandé pour les femmes enceintes

Niveaux hormonaux inférieurs

Le thé à l’hibiscus n’est absolument pas recommandé pour les femmes enceintes ou celles qui suivent des traitements de fertilité. Il peut réduire les niveaux d’œstrogènes dans l’organisme et peut provoquer des menstruations qui pourraient mener à une fausse couche.

Ceux qui en sont à leur premier trimestre en particulier devraient éviter de boire ce thé.

De plus, toute femme qui subit un traitement hormonal substitutif, y compris la prise de contraceptifs oraux, devrait également éviter le thé à l’hibiscus. Des études ont également montré qu’elle peut diminuer la fertilité masculine dans certains cas.

Baisse de la tension artérielle

L’abaissement de la tension artérielle peut être considéré comme un avantage ou un effet secondaire.

Ceux qui souffrent déjà d’hypotension n’ont certainement pas besoin de boire du thé à l’hibiscus parce qu’il peut abaisser encore plus cette pression.

Les personnes hypotendues devraient éviter d’en boire à moins de consulter leur médecin pour s’assurer que leur tension artérielle n’est pas dangereusement basse.

Somnolence

Beaucoup de gens ont rapporté se sentir un peu somnolent après avoir bu du thé à l’hibiscus.

Bien sûr, cela vous aide à vous détendre et à vous endormir, donc ce n’est pas un effet secondaire majeur.

Cependant, si vous avez l’intention de conduire une voiture ou de faire fonctionner de la machinerie lourde, vous devriez éviter de boire le thé jusqu’à ce que vous soyez à la maison en toute sécurité.

Hallucinations

Tous ceux qui ont déjà bu ce thé n’ont pas vu des éléphants à pois et des voitures volantes, mais quelques-uns ont eu des effets hallucinogènes légers.

Encore une fois, jusqu’à ce que vous sachiez comment le thé vous affecte, il est préférable que vous ne fassiez pas fonctionner un véhicule à moteur ou toute autre machine.

Note : Veuillez noter que les effets secondaires et les bienfaits pour la santé indiqués sont ceux de l’hibiscus rouge.

Il existe littéralement plus de 200 types différents d’hibiscus et la plupart des effets d’autres types ne sont pas connus. Assurez-vous que vous buvez du thé fait d’hibiscus rouge.

Interactions médicales du thé à l’hibiscus

Il y a quelques médicaments qui peuvent réagir différemment lorsque vous buvez du thé à l’hibiscus.

Les propriétés liées à la prise en charge de la douleur ou aux analgésiques peuvent augmenter l’effet d’autres médicaments contre la douleur, ce qui pourrait à son tour accroître les effets secondaires de ces médicaments.

Si vous prenez des analgésiques, consultez votre médecin avant d’ajouter le thé à l’hibiscus à votre routine quotidienne.

Les médicaments pris pour le système nerveux central comme les antidépresseurs, les anticonvulsivants et les sédatifs peuvent également réagir lorsqu’ils sont combinés avec le thé à l’hibiscus.

Ceux qui prennent des médicaments contre le cancer devraient également éviter le thé parce qu’il pourrait potentiellement inverser les effets de ce médicament.

Recettes de thé à l’hibiscus

Si vous êtes prêt à essayer le thé à l’hibiscus, vous vous demandez peut-être comment le préparer. Nous avons compilé quelques recettes savoureuses qui vous mettront sur la bonne voie.

Recette régulière de thé à l’hibiscus

Recette thé à l'hibiscus

Ingredients :

  • fleurs d’hibiscus séchées – Il en faut environ 3 ou 4.
  • 10 tasses d’eau – cela devrait être en train de bouillir
  • sucre ou miel – le sucre est facultatif et est selon vos préférences

Comment s’y rendre :

Placez simplement les fleurs d’hibiscus dans votre tasse de thé et couvrez-les d’eau bouillante.

Laisser reposer environ 5 minutes et ajouter la quantité de sucre désirée.

Vous pouvez également ajouter un brin de menthe, une tranche de citron ou tout ce que vous voulez et appréciez.

Recette jamaïcaine de thé à l’hibiscus

Ingredients :

  • 1 tasse d’hibiscus séché
  • 8 pintes d’eau
  • 1 tasse de sucre – Vous pouvez changer la quantité de sucre si vous le désirez.
  • ½ bâton de cannelle – Ou utiliser une cuillère à café de cannelle
  • Gingembre – Juste une pincée

Comment s’y rendre :

Ajouter le sucre et 4 tasses d’eau dans une casserole moyenne avec la cannelle et le gingembre.

Chauffer jusqu’à ce que le sucre se dissolve et que le mélange bout. Retirer et incorporer les fleurs séchées en remuant.

Laisser reposer à couvert pendant environ 20 minutes. Filtrer le thé dans un pichet, ajouter le reste de l’eau et refroidir.

Vous pouvez ajouter du jus de lime, des tranches d’orange ou pratiquement tout ce que vous voulez pour rehausser la saveur. Servir sur de la glace.

Thé glacé à la menthe et à l’hibiscus

Ingredients :

  • 4 tasses d’eau bouillante
  • 4 sachets d’hibiscus
  • 2 tasses d’eau froide
  • 2 tasses de jus de pomme
  • ½ tasse de feuilles de menthe

Comment s’y rendre :

Faites tremper les sachets de thé et les feuilles de menthe dans 4 tasses d’eau bouillante pendant environ 10 minutes ou jusqu’à ce que ce soit la force que vous voulez.

Ajouter l’eau froide et le jus de pomme et réfrigérer. Servir frais.

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