Thés Anti-Diarrhée : Les 8 Meilleurs Alliés de votre Ventre

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La diarrhée est désagréable et peut causer des symptômes comme la déshydratation, la fatigue et les carences nutritionnelles et hydriques.

Le problème peut être causé par une foule d’agents pathogènes allant des bactéries aux virus et de l’inflammation intestinale au syndrome du côlon irritable.

Que vous ayez mangé quelque chose de mauvais ou simplement attrapé couru dénudé sous la pluie, vous pouvez dormir tranquille en sachant qu’il existe des remèdes naturels et délicieux pour vous sentir mieux rapidement.

Le thé est un remède efficace contre le rhume, la grippe, la diarrhée (gastro) et pour la santé du système immunitaire en général.

Nous avons rassemblé une liste des meilleures tisanes et thés contre la diarrhée pour que vous puissiez retrouver la santé et revenir aux choses importantes de votre vie.

Voici une synthèse de la sélection de thés, tisanes et infusions à retenir, et ensuite poursuivez la lecture pour avoir tous les détails de ce que vous devez savoir sur les boissons pour vous soulager.

Infusion au citron (et jus de citron)

Vous voulez mettre la main sur du thé pour soulager vos maux d’estomac ? Jetez un coup d’œil à notre collection des meilleurs thés et tisanes contre la diarrhée

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Les 8 meilleurs thés, tisanes et infusions contre la diarrhée

1- Thé Sublime au Jasmin Délicat BIO

Le thé au jasmin est un type de thé légèrement parfumé et décoré au jasmin frais, des petites pétales aux multiples vertus.

Bien qu’il soit le plus souvent utilisé pour favoriser la santé du tube digestif, il possède également des propriétés antioxydantes, anticancéreuses, antibactériennes et antivirales.

Ce mélange a été spécialement sélectionné pour vous par Pierre, votre sommelier du thé, 10 ans d’expérience.

2- Thé et tisane à la camomille

La camomille est à la base une délicieuse tisane que nos grand mères connaissaient bien, faite en infusant les fleurs de camomille dans de l’eau chaude.

Le thé à la camomille est réputé pour ses effets calmants et apaisants, qui peuvent aider à calmer les maux d’estomac.

Une infusion à la camomille possède des propriétés antibactériennes et antivirales qui peuvent aider à éliminer les parasites et les pathogènes nocifs qui causent la diarrhée.

Une étude sur les animaux menée en Irlande a montré que le thé à la camomille aidait à réduire les symptômes de diarrhée chez le rat.

L’étude a également révélé que non seulement le thé à la camomille soulageait les symptômes de diarrhée, mais qu’il pouvait aussi les prévenir.

Une autre étude a révélé qu’une combinaison de myrrhe, de charbon de café et de camomille aidait à traiter la diarrhée aiguë causée par le syndrome du côlon irritable et l’inflammation du tractus gastro-intestinal.

L’étude a été menée chez 1 062 patients et a montré que le remède à base de plantes médicinales était aussi efficace que les traitements conventionnels.

3- Thé au gingembre (et la zingerone)

Le thé au gingembre est fabriqué à partir du rhizome du gingembre et possède une saveur légèrement épicée et un parfum qui offre des picotements. Toute infusion au gingembre peut aider à soulager les symptômes de la diarrhée, y compris les douleurs abdominales et les nausées.

Le gingembre offre également de nombreux bienfaits pour la santé, notamment une meilleure digestion, une diminution des inflammations et une augmentation du débit sanguin.

Une étude sur les animaux menée par des chercheurs chinois a révélé que le gingembre aide à traiter la diarrhée causée par des bactéries comme E. coli.

Les chercheurs ont attribué les résultats à un composé de gingembre connu sous le nom de zingerone, qui aide à diminuer l’inflammation et est bénéfique à la santé du système digestif .

D’autres recherches montrent que le gingembre peut aider à traiter les nausées causées par le mal des transports et la diarrhée causée par la nourriture avariée.

Nous avons sélectionné pour vous ce thé au gingembre pour vous garantir du bien être :

4- Le thé vert

Le thé vert est l’une des boissons les plus recherchées pour ses bienfaits sur la santé.

Les scientifiques ont trouvé des preuves que le thé vert aide à améliorer la santé humaine en améliorant la santé cardiovasculaire et en prévenant les maladies graves.

La plupart des recherches montrent que 3 à 5 tasses de thé vert constituent la dose la plus efficace pour bénéficier de manière optimale de ces bienfaits pour la santé.

Le thé vert, puissant, peut également aider à soulager les problèmes digestifs et à traiter les symptômes, y compris les douleurs à l’estomac et la diarrhée.

Une étude publiée dans BioMed Central a examiné les effets du thé vert sur le traitement des problèmes digestifs.

Les chercheurs ont découvert que le thé vert est efficace pour favoriser des selles saines et prévenir les problèmes d’estomac causés par les bactéries.

L’étude a montré que le thé vert était particulièrement efficace contre les infections à Helicobacter pylori qui causent la diarrhée grâce à une forte concentration de catéchines.

Buvez du thé vert pour soulager les douleurs à l’estomac et pour traiter les cas légers de diarrhée.

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5- Thé à la menthe (poivrée)

Le thé à la menthe poivrée est utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle pour traiter les problèmes digestifs.

Le thé est infusé en infusant une poignée de feuilles de menthe poivrée dans une tasse d’eau chaude.

Il offre une saveur rafraîchissante et un arôme piquant qui peuvent aider à soulager les nausées et à déplacer les aliments plus efficacement dans le tube digestif. Le Maroc a depuis longtemps adopté ce thé comme une boisson nationale.

D’autres recherches publiées au Milton S. Hershey Medical Center montrent que la menthe poivrée peut aider à traiter l’indigestion, les flatulences et les symptômes de ballonnement qui accompagnent souvent la diarrhée.

La recherche a montré que les composés de menthe, y compris le menthol, aident à apaiser les muqueuses et la paroi de l’estomac pour diminuer l’inflammation et l’irritation .

Le thé possède également des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager l’inflammation intestinale qui peut causer la diarrhée.

Une des façons les plus prisées pour consommer du thé à la menthe est le thé marroccain :

6- Thé noir

Le thé noir est fait à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis et offre une saveur audacieuse avec des notes terreuses et boisées.

Les différentes variétés de thé noir offrent également des avantages pour la santé qui sont appuyés par la recherche scientifique lorsqu’il s’agit de traiter la diarrhée.

Une étude publiée dans le Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a révélé que le thé noir aide à traiter la diarrhée non bactérienne chez les enfants.

L’étude portait sur 120 patients âgés de 2 à 12 ans. Les patients ont été divisés en deux groupes, l’un recevant un comprimé de thé noir et l’autre un placebo.

Le groupe qui consommait du thé noir présentait une amélioration significative des symptômes de diarrhée, y compris la fréquence de défection et une diminution des selles molles.

Le thé noir contient de la caféine qui peut aggraver la diarrhée. Gardez la prise de thé noir à une ou deux tasses par jour si vous avez un accès de diarrhée pour éviter d’aggraver l’état et d’autres effets secondaires négatifs.

Alternez entre une tasse de thé noir et des tisanes comme une tisane aux épices aux pommes, un bouillon clair, des boissons pour sportifs ou du jus de pomme pour maintenir votre consommation de liquides et de caféine à un niveau bas.

Voici les meilleurs mélanges de thés et infusions BIO que j’ai personnellement sélectionné pour vous assurer une garantie bien être et santé :

7- Thé au fenouil (Tisane de graines de fenouil)

Le thé au fenouil ou tisane au fenouil est préparé en infusant des graines de fenouil dans de l’eau bouillante.

Il est fréquemment utilisé dans les soins de santé holistiques pour traiter les problèmes digestifs car il offre des propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser les muscles de l’estomac et à réduire les crampes.

Une étude publiée dans l’European Journal of Pharmaceutical and Medical Research a révélé que la consommation régulière de thé au fenouil peut aider à prévenir l’apparition de la diarrhée.

C’est parce que le thé au fenouil aide à rationaliser la digestion. Les scientifiques ont également constaté que le thé de fenouil revendique des bienfaits anti-ulcéreux en plus de ses atouts anti-diarrhéiques .

D’autres recherches montrent que le thé au fenouil est efficace pour traiter les coliques chez les nourrissons.

8- Une infusion au citron

Traiter la diarrhée à la source avec une tasse chaude de thé au citron. Il suffit d’infuser le citron dans de l’eau tiède et d’ajouter une pincée de miel si désiré.

Le thé offre une saveur d’agrumes avec une touche de douceur.

La recherche montre que les citrons contiennent des antioxydants et d’autres composés chimiques qui peuvent combattre les infections bactériennes et virales.

Une étude a montré que parmi les agrumes, le jus de citron et le jus de citron vert présentaient les concentrations les plus élevées de composés bactéricides.

Les scientifiques de Heidelberg ont également découvert que les citrons peuvent aider à combattre les infections à norovirus qui peuvent causer la diarrhée.

Le jus de citron peut également être utilisé comme désinfectant pour nettoyer votre maison afin d’éviter que d’autres membres de votre famille ne contractent la maladie.

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Se sentir mieux rapidement après une diarrhée

Si vous souffrez de diarrhée, boire du thé peut vous aider à vous sentir mieux plus rapidement.

Les tisanes et thés sont depuis longtemps un aliment de base des remèdes maison contre le rhume et la grippe.

Ces thés et infusions contiennent des composés qui aident à améliorer la santé digestive et peuvent soulager les symptômes de la diarrhée.

Accompagnez votre tasse de thé d’une alimentation saine pour aider votre système digestif à récupérer.

Les experts recommandent de s’en tenir au régime BRAT – bananes, riz, compote de pommes et pain grillé.

Ces aliments aident l’intestin à se rétablir tout en réduisant la quantité de selles produites par l’organisme.

Armé de cette liste pratique de thés et tisanes dont l’efficacité sur la santé est prouvée par la recherche scientifique et médicale, vous saurez ce qu’il faut prendre la prochaine fois que vous aurez la gastro.

Utilisez ces thés et infusions pour traiter les maux d’estomac et soulager les symptômes tels que la douleur et les ballonnements.

Asseyez-vous, reposez-vous et buvez à votre santé avec ces boissons délicieuses en plus d’être bénéfiques.

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