5 Types de Thé Qui Vous Aident à Perdre Du Poids (vraiment)

Bonus Offert : Choisir VOTRE Thé Idéal (Voici LA Méthode Pas à Pas)

Vous savez que le thé vert est bon pour vous, mais le oolong et ces autres types de thé ont des propriétés magiques qui

• stimulent le métabolisme
• tuent les fringales
• et font fondre les graisses.

Une tasse de thé fumante est la boisson parfaite pour apaiser un mal de gorge, se réchauffer après un plongeon dans la piscine ou regarder un bon film sur le lit. Mais certains thés sont également parfaits pour faire autre chose, vous aidant à perdre du poids.

Certains thés font non seulement fondre les graisses en stimulant le métabolisme, mais aussi peut en fait empêcher notre corps de former de nouvelles cellules graisseuses.

Chacun de ces 5 meilleurs thés pour perdre du poids a ses propres propriétés magiques individuelles, de la diminution de vos hormones de la faim à l’augmentation de votre consommation de calories en passant par la fonte des graisses stockées dans vos cellules graisseuses.

Oh, et ils peuvent également aider à réduire votre risque de maladie cardiaque et de diabète. (Tenez-vous-en à 3-4 tasses ou sachets de thé par jour et choisissez des variétés infusées plutôt que des bouteilles pour éviter les calories et les édulcorants supplémentaires.)

Bonus Offert : Choisir VOTRE Thé Idéal (Voici LA Méthode Pas à Pas)

1. Le booster de métabolisme: le thé vert

Vous pouvez essayer: Lipton, Yogi

Parce que: il déverrouille les cellules graisseuses

Avant une séance d’entraînement, augmentez les effets de dynamitage en sirotant une tasse de thé vert.

Dans une étude récente, les participants qui combinaient une habitude quotidienne de 4 à 5 tasses de thé vert par jour avec une séance de transpiration de 25 minutes ont perdu en moyenne 1 kg de plus que les pratiquants qui ne boivent pas de thé.

Remerciez les composés du thé vert appelés catéchines, des croisés de graisse du ventre qui font exploser le tissu adipeux en déclenchant la libération de graisse par les cellules graisseuses (en particulier dans le ventre), puis en accélérant la capacité du foie à transformer cette graisse en énergie.

2. Le fondeur livre par semaine: le thé Oolong

Vous pouvez essayer: Bigelow, Stash

Parce que: il stimule le métabolisme

Oolong, un nom chinois pour «dragon noir», est un thé léger et floral qui, comme le thé vert, est également emballé avec des catéchines, qui aident à favoriser la perte de poids en augmentant la capacité de votre corps à métaboliser les lipides (graisse).

Une étude publiée dans le Chinese Journal of Integrative Medicine a révélé que les participants qui buvaient régulièrement du thé oolong perdaient 2 kg au cours de la période de six semaines. C’est 450 gr par semaine!

Il a également un effet calmant. Buvez une tasse si vous êtes un flyer nerveux, ou pour vous calmer après une dure journée de travail – et si vous êtes une personne particulièrement anxieuse, sirotez ces 4 thés mieux que la thérapie !

3. Le chasseur d’envies: Thé à la menthe

Vous pouvez essayer : Tazo, Teavana

Parce que: ça évite les fringales

Remplissez une grande tasse de thé apaisant à la menthe poivrée et reniflez-vous maigre! Alors que certains parfums peuvent déclencher la faim , d’autres peuvent en fait supprimer votre appétit.

Une étude publiée dans le Journal of Neurological and Orthopedic Medicine a révélé que les personnes qui reniflaient de la menthe poivrée toutes les deux heures perdaient en moyenne plus de 2 kg par mois. (Bien que le thé soit relativement faible en caféine – environ 25% de ce qu’une tasse de café fournit – les variétés décaféinées sont idéales pour une gâterie apaisante au coucher.)

Pensez également à ajouter quelques gouttes d’huile de menthe poivrée à votre oreiller ou à brûler un bougie à la menthe pour remplir la pièce d’odeurs minceur. Pour un esprit et un corps sans stress et sans ventre, alternez votre thé à la menthe avec l’un de ces 5 thés qui fondent rapidement les graisses .

Voici les meilleurs mélanges de thés et infusions BIO que j’ai personnellement sélectionné pour vous assurer une garantie bien être et santé :

4. Le bloqueur de graisse: le thé blanc

Vous pouvez essayer: Twinings, The Republic of Tea, Celestial Seasonings Sleepytime

Parce que: il empêche la formation de nouvelles cellules graisseuses

Le thé blanc est séché naturellement, souvent au soleil, ce qui en fait la source d’antioxydants la moins transformée et la plus riche parmi les thés (jusqu’à trois fois plus de polyphénols que le thé vert!).

Une étude publiée dans la revue Nutrition and Metabolism a montré que le thé blanc peut simultanément stimuler la lipolyse (la dégradation des graisses) et bloquer l’adipogenèse (la formation de cellules graisseuses) en raison de niveaux élevés d’ingrédients considérés comme actifs sur les cellules graisseuses humaines.

S’il existe un thé diététique, c’est bien ça. Et pendant que vous êtes sur le nettoyage au thé à ventre plat de 7 jours, détendez-vous avec ces 5 meilleurs smoothies au thé glacé délicieux et rafraîchissants pour perdre du poids !

5. Le garde-faim: Thé Rooibos

Vous pouvez essayer: Assaisonnements célestes, Harney & Sons

Parce que: il régule les hormones de stockage des graisses

Le thé Rooibos est fabriqué à partir des feuilles de la plante «buisson rouge», cultivée exclusivement dans la petite région de Cederberg en Afrique du Sud, près du Cap.

Ce qui rend le thé rooibos particulièrement bon pour votre ventre, c’est un flavanoïde unique et puissant appelé Aspalathin.

La recherche montre que ce composé peut réduire les hormones de stress qui déclenchent la faim et le stockage des graisses et sont liés:

• à l’hypertension
• au syndrome métabolique
• aux maladies cardiovasculaires,
• à la résistance à l’insuline
• et au diabète de type 2.

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Le thé blanc
Le thé Rooibos
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