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Bonus Offert : Choisir VOTRE Thé Idéal (Voici LA Méthode Pas à Pas)

Les feuilles fraîches de menthe poivrée donnent à cette recette de thé à la menthe un arôme et une saveur de menthol piquant.

Comme cette tisane est faite à partir d’une herbe, elle est techniquement considérée comme une tisane.

Les tisanes ont l’avantage supplémentaire d’être sans caféine. Vous pouvez varier la menthe (menthe poivrée ou menthe verte ou l’une des autres variétés énumérées ci-dessous) dans cette recette tant qu’elle est fraîche. Servir chaud ou glacé, sucré ou non sucré, avec ou sans citron.

Si vous aimez le thé à la menthe, mais n’envisagez pas d’abandonner la caféine, cette recette de thé à la menthe marocaine faite avec un mélange de thé vert (qui contient de la caféine) et de feuilles de menthe pourrait être le bon choix.

Pour une boisson estivale, considérez l’une de ces recettes de thé glacé.

Avant d’entrer en détails, trouvez ici les bienfaits de thé à la menthe.

Bonus Offert : Choisir VOTRE Thé Idéal (Voici LA Méthode Pas à Pas)

Ingrédients

  • 2 tasses d’eau (filtrée)
  • 15 feuilles de menthe (fraîche, menthe poivrée ou menthe verte)
  • 2 cuillères à café de sucre (ou de miel ; commencez par 1 cuillère à café par tasse et ajoutez-en d’autres au besoin)
  • Glace ( Optionnelle)
  • Tranches de citron ( Optionnelle)
  • Jus de citron ( Optionnel)

Étapes à suivre

1 . Rassemblez les ingrédients.

recette de thé à la menthe poivrée

2 . Portez l’eau à ébullition.

ingredients recette à la menthe

3 . Retirez du feu et ajoutez les feuilles de menthe.

preparer un thé à la menthe

4 . Laissez tremper pendant 3 à 5 minutes, selon la force désirée.

recette de thé à la menthe

5 . Ajoutez l’édulcorant facultatif au goût.

tasse de thé à la menthe poivrée

6 . Si vous servez glacé, remplissez les grands verres de glace et versez le thé dessus. Si vous servez chaud, versez le thé dans des tasses. Garnissez de tranches de citron et/ou de jus de citron au goût.

thé à la menthe

7 . Profitez-en bien !





Savez – vous ? Le thé à la menthe poivrée n’est pas recommandé pour les femmes enceintes.

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