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Cette île perle sur la côte du Pacifique possède également le plus grand nombre de centenaires à la surface de la terre. À Okinawa, les maladies cardiaques et le diabète sont presque inexistants.

De plus, contre 69% des Américains, moins de 3% de la population d’Okinawa est en surpoids. Ce qui est si étonnant, c’est que plus de 70% du régime d’Okinawa se compose de glucides soi-disant d’engraissement tels que les lentilles et le riz.

Contrairement à vos thés noirs et verts habituels, le thé d’Okinawa est délicieux et très riche en nutriments puissants et favorisant la santé, notamment le gallate d’épigallocatéchine (EGCG), les antioxydants et les catéchines.

Les scientifiques ont découvert les énormes avantages pour la santé de ces nutriments, ce qui explique la bonne santé remarquable que vivent les habitants d’Okinawa.

Variétés de thé d’Okinawa

L’île d’Okinawa

Lorsque vous visitez la zone nord d’Okinawa, vous verrez de nombreuses plantations de thé réparties dans les jupes de la montagne. Il existe une grande variété de thés cultivés à Okinawa.

Sapin-cha est le plus populaire de tous les thés d’Okinawa. Sapin signifie Jasmine et Cha en japonais signifie thé.

Ce thé aromatisé vous permet de profiter du parfum floral frais. Sapin-cha favorise non seulement la digestion, mais il est très bon pour la récupération de fatigue.

Une bonne partie du thé d’Okinawa a des légumes et des herbes comme ingrédients principaux et ils sont souvent appelés «thé sain». Ucchin-cha fait partie de ces «thés sains». Ucchin est un type d’épice utilisé pour le curry et il contient beaucoup de minéraux et d’antioxydants. Il a de nombreux effets bénéfiques tels que la prévention de:

  • l’artériosclérose
  • la cancérogenèse
  • et la prévention de la gueule de bois.

Il existe également un thé à base de courge amère connu à Okinawa sous le nom de Go-ya. Le Go-ya-cha est fabriqué en rôtissant du Go-ya tranché et séché.

Il contient beaucoup de carotènes et de vitamine C, efficace pour l’alimentation et aide à prévenir les maladies liées au mode de vie.

Il existe d’autres thés aux herbes saines d’Okinawa que vous pouvez ajouter à vos souvenirs comme:

  • Kumisukuchin-cha
  • Yomogi-cha
  • et Guava-cha.




Thé vert d’Okinawa

Le thé vert d’Okinawa ne fournit pas seulement des antioxydants essentiels, mais il est également un catalyseur sain pour socialiser avec les amis et la famille.

De nombreux Américains boivent généralement du thé vert pour augmenter leur apport en antioxydants, mais les Okinawans l’ont incorporé à leur repas ou au rituel de réception des visiteurs.

L’habitude et la culture donnent la santé sans effort conscient. Lorsque le thé vert est incorporé dans votre alimentation quotidienne comme une routine agréable, votre bien-être et votre santé seront également améliorés avec peu d’effort.

Le thé vert n’est pas la seule source d’antioxydants dans le régime d’Okinawa; les légumes frais de saison, le melon amer, l’armoise et le curcuma sont également généralement consommés car ils aident également à stimuler les antioxydants. Généralement, le régime traditionnel d’Okinawa est végétarien avec une utilisation occasionnelle de porc et une utilisation fréquente de soja.

7 bienfaits pour la santé du thé d’Okinawa

1. Peut aider à stimuler l’énergie et à favoriser la perte de poids

Dans une étude récente , les chercheurs ont découvert une augmentation du taux de combustion des graisses pouvant atteindre 40% chez les personnes buvant du thé d’Okinawa tous les jours.

Les individus de l’étude ont perdu jusqu’à 3 fois plus de poids que ceux qui ne boivent pas ce thé. Les polyphénols actifs dans le thé aident à augmenter les niveaux d’énergie tout en réduisant potentiellement la possibilité de stocker l’excès de glucose sous forme de graisse corporelle.

2. Peut aider le diabète et la régulation de la glycémie

Une alimentation saine avec du thé d’Okinawa pourrait aider les personnes atteintes de diabète de type 2.

La prévalence du diabète de type 2 est en constante augmentation, en particulier dans les jeunes générations.

Des chercheurs scientifiques, des médecins et des nutritionnistes concentrent leurs efforts sur la découverte de différents régimes alimentaires plus sains pour le diabète, susceptibles de contribuer à la régulation de la glycémie, y compris la consommation de thé d’Okinawa.

3. Peut aider à gérer les niveaux élevés de cholestérol

Le thé d’Okinawa diminue le mauvais cholestérol

Un groupe d’antioxydants appelés catéchines a été trouvé dans le thé d’Okinawa. Ces antioxydants aident à maintenir des niveaux de cholestérol sains. Le cholestérol est un type spécial de graisse qui est important pour la santé.

Il y a donc du mauvais cholestérol et du bon cholestérol et le thé d’Okinawa diminue le mauvais cholestérol tout en augmentant les bons.

En outre, les gypénosides se trouvent dans le thé d’Okinawa et il a été démontré qu’ils aident à augmenter le cholestérol HDL, à réduire le cholestérol LDL et le cholestérol total .

Une étude de Yang a révélé que boire du thé d’Okinawa pendant un an peut aider à réduire l’hypertension artérielle.





4. Peut aider à maintenir la santé cardiovasculaire et une tension artérielle saine

Ce thé s’est également révélé aider directement à améliorer le métabolisme cardiaque. Il contribue également à améliorer la libération d’oxyde nitrique dans le corps tout en stimulant le système nerveux. Le thé d’Okinawa aide à détendre les parois artérielles et les vaisseaux sanguins coronaires, ce qui leur permet d’aider à abaisser la tension artérielle.

Le thé d’Okinawa est très riche en EGCG, en catéchines de thé et en polyphénols de thé qui sont de puissants antioxydants qui agissent pour éliminer les toxines ou les oxydants. Ils aident à neutraliser les cellules du corps. Ce thé est un élément essentiel à une santé cardiaque saine grâce à sa forte concentration en polyphénols.

5. Peut favoriser une peau saine

Dans une étude récente , les chercheurs ont découvert que le thé d’Okinawa possède certaines propriétés qui peuvent aider à promouvoir un ton jeune et une peau saine.

6. Peut soutenir le système immunitaire

Les résultats des études humaines ont confirmé que certaines propriétés du thé d’Okinawa peuvent aider à améliorer la fonction de pompage cardiaque et la contractilité du muscle cardiaque. D’autres études ont montré que les saponines de ce thé peuvent aider à augmenter l’endurance et la force du corps.

7. Peut améliorer le bien-être mental

Le thé d’Okinawa peut aider pour la concentration

Selon une nouvelle étude , boire du thé d’Okinawa peut aider à induire un sentiment mental agréable. Plusieurs études ont également montré que cela pouvait aider à promouvoir une santé mentale saine et à stimuler les cerveaux.

De nombreux utilisateurs de thé d’Okinawa rapportent une augmentation des sentiments de:

  • concentration
  • calme
  • et bien-être.

Contrairement à d’autres suppléments à base de plantes qui ont tendance à entraîner des effets secondaires indésirables, de nombreuses études scientifiques ont montré que le thé d’Okinawa est 100% nourrissant.

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