Qu’est-ce qu’un type d’Ayurveda?

Les humeurs de l’Ayurveda

En médecine ayurvédique, la constitution personnelle de la personne est le point de départ de tous les traitements. Cette constitution (sanskrit: prakruti) s’exprime comme une manifestation individuelle des trois doshas (bioénergies ou forces vitales): vata, pitta et kapha.

Depuis sa naissance, chaque personne a eu cette constitution immuable, également appelée type Ayurveda.

Quels types d’Ayurveda existe-t-il?

Un total de 10 types différents d’Ayurveda peuvent être distingués avec le test d’Ayurveda. Lorsque l’un des Doshas est dominant, la constitution est soit Vata , Pitta ou Kapha .

Les formes combinées suivantes sont également possibles:

  • Vata-Pitta ou Pitta-Vata 
  • Vata-Kapha ou Kapha-Vata 
  • Pitta-Kapha
  • ou Kapha-Pitta
  • ainsi que le Vata-Pitta-Kapha équilibré (Tri-Dosha) .

Pourquoi le test d’Ayurveda est-il si important?

Connaître votre profil ayurvédique vous aide à trouver les produits qui vous conviennent

Le système médical ayurvédique vise à créer un équilibre intérieur et extérieur, car c’est la condition préalable à:

  • la santé
  • la forme physique
  • et au bonheur.

Puisqu’un ou deux doshas sont plus importants dans la grande majorité des gens, la création de cet équilibre est cruciale. Pour mieux comprendre cela, il vaut la peine de jeter un regard plus précis sur vata, pitta et kapha:

  • Le vata dosha se compose des éléments de l’espace et de l’air
  • le pitta dosha du feu et de l’eau
  • le kapha dosha de l’eau et de la terre.

Pour un cadre de vie harmonieux, il est nécessaire d’avoir ces cinq éléments en équilibre. Par exemple, trop de pluie (l’élément eau) emporterait la terre; trop de soleil (l’élément feu) brûlerait le sol.

Il en va de même pour les doshas de notre corps. Si vata, pitta et kapha continuent de couler sans heurts, nous sommes en bonne santé. S’il y a des accumulations d’un dosha ou d’un autre, nous tombons malades.

✅Que doit manger Kapha au petit-déjeuner ?

Idées de petit-déjeuner ayurvédiques pour Kapha
Céréales chaudes comme le quinoa, le riz basmati, le sarrasin et le millet, le tout couronné d’un filet de miel.
Pommes cuites au four ou en ragoût.
Des légumes verts amers légèrement sautés…
Pour aller plus loin cliquez ici maintenant

✅Que doit manger un Kapha de type corporel ?

Les céréales telles que l’orge, le sarrasin et le seigle sont les meilleures pour les types kapha, tout comme les fruits secs et légers, tels que …
Pour aller plus loin cliquez ici maintenant

✅Qu’est-ce que le régime ayurvédique ?

Le régime ayurvédique est un régime alimentaire basé sur les principes de la médecine ayurvédique, une forme de médecine traditionnelle …
Pour aller plus loin cliquez ici maintenant

✅Kapha peut-il boire du café ?

Kapha : Il est recommandé aux personnes ayant une forte constitution Kapha de boire du café, car elles ont tendance à se sentir lentes …
Pour aller plus loin cliquez ici maintenant

✅Comment le type de corps Kapha perd-il du poids ?

Mangez un régime Kapha-Pacifiant
Manger un régime alimentaire qui favorise le kapha aide à éliminer l’excès de kapha du système et peut affecter les changements dans le corps. Idéalement, le régime kapha devrait comprendre …
Pour aller plus loin cliquez ici maintenant

✅Kapha devrait-il manger de la viande ?

En général, les légumes sont bons et même le groupe “Minimiser”, s’ils sont consommés en petites quantités, provoquera…
Pour aller plus loin cliquez ici maintenant

✅Kaphas peut-il être maigre ?

Pour les types de Kapha, être mince ou élancé n’est généralement pas un objectif sain ou réaliste. Il est contraire à la nature du Kapha dosha d’être toujours maigre, quelle que soit la quantité …
Pour aller plus loin cliquez ici maintenant