Lorsque l’on a des troubles intestinaux, ces recettes de grand mère pour des infusions qui donnent envie de faire caca méritent d’être connues ! Les voici

La constipation est un état médical dans lequel il y a une restriction du mouvement des selles ou une difficulté à faire caca.

La constipation est le processus normal d’excrétion qui devrait être une affaire de tous les jours et qui se produit avec une grande difficulté pour un patient, seulement deux à trois fois par semaine.

Du thé pour soulager la constipation peut s’avérer une bonne idée.

La constipation est l’un des problèmes auxquels vous pouvez remédier

• en trouvant un remède de grand-mères trouvés sur le web ou
• en vous faisons prescrire (ou non) un médicament pour

Et si nous vous annoncions que votre thé pourrait être utilisé pour résoudre les problèmes de constipation ?

Oui, les thés contre la constipation offrent une variété d’options pour traiter la constipation.

Voici une liste 10 tisanes pour soulager la constipation et vous faire caca.

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1. Thé au persil:

Le persil est une herbe. Il est utilisé dans la plupart des plats continentaux. Le persil permet une meilleure digestion des aliments. 

Consommer un thé contenant du persil frais éliminera votre intestin des aliments non digérés. 

La plupart des gens mâchent des feuilles de persil pour réduire les flatulences. Cette tisane est sûre de vous faire caca et de soulager la constipation.

Ingrédients:

• 1 tasse d’eau
• Feuilles de persil frais
• 1 cuillère à thé de jus de citron

Comment faire:

1. Apportez une tasse d’eau à ébullition. 
2. Ajouter des feuilles de persil frais et éteindre le feu. 
3. Laissez le thé infuser pendant environ 10 minutes. 
4. Ajouter le citron et savourer le thé.

2. Thé de racine de guimauve: 

Les personnes souffrant de constipation passent des selles très dures. Les selles sont extrêmement difficiles à évacuer du rectum. En conséquence, le rectum peut commencer à saigner et causer à la personne d’immenses douleurs et souffrances.

Le thé de racine de guimauve a un effet laxatif. 

L’effet laxatif adoucit les selles dures. Cela facilite le passage des selles, causant une douleur minimale ou nulle. 

Ainsi, le thé de racine de guimauve est un agent curatif de la constipation. 

Vous pouvez ajouter de la racine de guimauve à votre thé ordinaire non laitier. Ce thé vous aidera à sortir le caca.

3. Thé à la camomille: 

La camomille est une fleur et aussi une herbe. Cette herbe a des avantages variables pour la santé. L’un de ces avantages est qu’il empêche les ballonnements d’estomac . 

Le thé à la camomille soulage également la constipation. Ce thé permet une bonne digestion des aliments et ne laisse pas les aliments non digérés s’accumuler dans le corps. C’est donc un thé efficace pour la constipation. 

Le thé est également efficace pour soulager le stress et l’anxiété . 

Notez la méthode et les ingrédients de ce thé polyvalent.

Ingrédients:

• Pétales de fleurs de camomille séchées / sachets ou poudre de thé à la camomille facilement disponibles.
• 1 tasse d’eau pleine
• 1 cuillère à thé de miel

Méthode:

1. Faire bouillir une tasse d’eau et ajouter les pétales de fleurs de camomille séchées. Vous pouvez également ajouter un sachet de thé à la camomille ou de la poudre de thé si les pétales de fleurs de camomille ne sont pas disponibles.
2. Après avoir ajouté les feuilles de thé, éteignez le feu
3. Laissez infuser le thé pendant dix minutes. 
4. Séparez les feuilles de thé de l’eau et ajoutez le miel. 
5. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron pour un goût exotique. 

Ce thé est meilleur lorsqu’il est consommé deux fois par jour, matin et soir.

Voici quelques mélanges de thé et infusion à la camomille sélectionné spécialement pour faciliter l’élimination :

4. Thé de racine de réglisse:

Le thé à base de racine de réglisse est un tonique populaire pour les problèmes digestifs. 

La racine de réglisse a un effet anti-inflammatoire et peut faciliter la digestion. Ce thé a également un effet laxatif. 

Une fois le repas pris, boire une tasse de thé de racine de réglisse peut apaiser le système digestif et favoriser les selles. 

Il est donc recommandé d’ajouter de la racine de réglisse au thé pour éliminer les luttes de la constipation et vous faire caca.

5. Thé vert pour soulager la constipation:

Le thé vert est une autre option éprouvée pour la constipation. 

Le thé a des effets incroyablement positifs sur le métabolisme. 

Il améliore la digestion des aliments dans notre corps. Cela soulage ainsi la constipation dans notre corps et aide à nettoyer l’estomac des déchets. 

Ce thé est également le remède de perte de poids le plus recommandé. La plupart des gens commencent leur journée avec une tasse de thé vert afin d’avoir des selles réconfortantes.

Ingrédients:

• 1 cuillère à thé de feuilles de thé vert ou 1 sachet de thé vert.
• 1 tasse d’eau
• miel facultatif

Méthode:

1. Faites bouillir une tasse d’eau. 
2. Ajoutez une cuillère à thé de thé vert ou un sachet de thé vert. 
3. Vous pouvez ajouter du miel pour un goût sucré. N’ajoutez pas trop de miel car il tue le but d’avoir du thé vert.

Chez Calao Shop Thé parfait, nous avons pour vous ces mélanges de thé vert pour faciliter le transit intestinal :

6. Thé à la menthe poivrée:

La menthe poivrée est un autre excellent agent digestif. Le thé à la menthe poivrée

• améliore la digestion,
• aide le corps à brûler les graisses plus rapidement
• et aide à  réduire le poids . 
• contrôle l’appétit
• et réduit la suralimentation. 

La menthe poivrée a des effets antispasmodiques sur les muscles du tractus gastro-intestinal. 

Ce thé est faible en calories, donc on peut facilement avoir du thé à la menthe poivrée pour perdre du poids .

Une des thés les plus connu est le thé à la menthe, voici ce que nous vous proposons :

Trouvez ici une recette super rafraîchissante

7. Thé de racines de pissenlit:

Ajouter des racines de pissenlit à votre concoction de thé est une option saine. 

Le pissenlit favorise la formation de bile dans le foie. Ceci est indirectement responsable d’un meilleur système digestif. 

Un bon métabolisme indique un manque de constipation. Par conséquent, la consommation de thé de pissenlit est une excellente option pour ceux qui souffrent de constipation.

Il n’y a aucun moyen spécial de faire du thé de racine de pissenlit. Vous pouvez ajouter du pissenlit à de l’eau bouillante ou le mélanger avec d’autres thés comme le thé noir.

8. Thé au gingembre pour la constipation:

La contribution du gingembre à une meilleure digestion des aliments n’est connue de personne. 

C’est un remède traditionnel pour tous les problèmes d’estomac, des ballonnements d’estomac à l’indigestion. 

Le gingembre contrôle également la constipation en raison de ses propriétés antioxydantes. La salive stimulée, la bile et le suc gastrique produits par le gingembre facilitent le processus de digestion. 

Boire une tasse de thé au gingembre avant de se coucher peut vous aider à vider le système digestif. Le gingembre désinfecte également votre corps. Notons rapidement la recette de ce thé exotique

Ingrédients:

• Gingembre frais coupé en petits morceaux – 1 cuillère à soupe
• 1 tasse d’eau
• miel

Méthode:

1. Ajouter le gingembre fraîchement coupé à 1 tasse d’eau et faire bouillir pendant environ 5-7 minutes. 
2. Éteignez le feu et laissez infuser le thé au gingembre pendant encore 5 minutes environ. 
3. Ajoutez du miel et savourez-le pendant qu’il est chaud.

Le thé au gingembre peut aider à la digestion après un repas copieux. Boire 1 ou 2 tasses par jour, après les repas, peut aider le corps à traiter les aliments et à produire des selles.

Ne ratez pas les bienfaits d’une tasse de thé au gingembre en commandant cette infusion :

9. Thé au séné:

Il s’agit des laxatifs les plus utilisés en matière de thés. 

Le thé au séné est fabriqué à partir des feuilles séchées et des gousses de l’arbuste Senna alexandrina. 

Cet arbuste contient des composés appelés glycosides qui stimulent le système digestif. Le même composé est responsable des effets laxatifs fournis par le thé. Un paquet de ce thé est disponible sur le marché à l’achat.

Ingrédients:

• Sachet de thé au séné ou feuilles
• 1 tasse d’eau

Méthode:

Répétez l’exercice comme pour les autres thés. 

1. Faites bouillir une tasse d’eau. 
2. Ajouter le thé au séné et le faire bouillir pendant 2 minutes supplémentaires. 
3. Eteignez le feu et laissez le thé infuser.

10. Thé Cascara pour la constipation :

Le cascara est fabriqué en brassant des cerises de café séchées, qui autrement auraient fini par devenir du compost. Il s’agit donc d’un sous-produit du café qui serait jeté comme déchet s’il n’y avait pas ses effets laxatifs. 

Le cascara est également ajouté aux médicaments destinés à la constipation. La consommation de ce thé devrait être limitée à seulement 1 tasse par jour. Meilleurs résultats fournis si ce thé est consommé tôt le matin.

Ingrédients:

• 1 cuillère à thé de poudre de thé Cascara
• 1 tasse d’eau

Méthode:

Faites bouillir une tasse d’eau. Ajouter la poudre de thé cascara. Séparez la poudre de thé du thé à l’aide d’un tamis.

Il est recommandé de boire la plupart des thés pour la constipation tôt le matin plutôt que très tard le soir. 

La raison derrière cela est que leurs effets sur le corps et les avantages sont mieux réalisés en début de journée. 

De plus, si vos intestins sont libérés tôt le matin, vous vous sentirez léger et en bonne santé pour le reste de la journée.

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