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Le thé bleu est obtenu en faisant infuser des fleurs de pois papillon séchées dans de l’eau et peut être dégusté aussi bien chaud que froid.

On dit aussi qu’il a des effets bénéfiques sur la perte de poids.

Les tisanes ont beaucoup de succès de nos jours, car de plus en plus de gens connaissent les effets secondaires potentiels des boissons caféinées comme le thé et le café.

Un certain nombre de tisanes ont marqué les amateurs de thé à travers le monde, notamment celles faites à partir de fleurs comme la camomille et le pois bleu.

Alors que la camomille est très connue pour son goût doux et apaisant qui agit comme un anti-stress, le thé à base de fleurs de pois bleus n’est pas si connu.

Les fleurs de pois bleus séchées donnent un breuvage d’une couleur étonnante qui peut être dégusté froid ou chaud.

Le thé bleu, fabriqué à partir de fleurs de pois bleus, présente également un certain nombre de bienfaits pour la santé.

Certaines personnes utilisent même le thé bleu pour perdre du poids, en plus de ses propriétés antioxydantes et de sa capacité à combattre le stress.

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Qu’est-ce que le thé bleu ?

Le thé bleu
Le thé bleu est une spécialité du Fujian en Chine, du centre de Taiwan

Le thé bleu, ou thé aux fleurs de pois papillon, est une préparation à base de plantes sans caféine, fabriquée en faisant infuser des feuilles séchées ou fraîches de la plante Clitoria ternatea.

Ce qu’il y a de mieux avec le thé bleu, c’est qu’il est absolument sans caféine et qu’il est bourré d’antioxydants.

Le thé bleu est-il un nouveau type de thé ?

Non, le thé bleu existe depuis longtemps sur le marché.

Grâce à sa popularisation par les blogs de voyage et les salons, les feuilles de thé bleu sont maintenant plus facilement et plus largement disponibles pour la consommation dans les magasins et les supermarchés.

Les amateurs du monde entier achètent régulièrement les feuilles de thé pour leurs divers bienfaits pour la santé et leurs utilisations.

Le thé bleu était également disponible sur le marché auparavant sous le nom de thé Oolong ou de thé du dragon noir, mais il n’a gagné en popularité que très récemment.





Les utilisations du thé bleu et les endroits où il se trouve

Le pois papillon est également connu sous le nom de pois bleu ou d’ailes de pigeon et c’est une plante commune à la plupart des pays d’Asie du Sud-Est.

La couleur bleu profond des pétales de la fleur a traditionnellement été utilisée pour fabriquer des teintures.

Le thé est populaire en Thaïlande et au Vietnam, où il est servi après le dîner, généralement avec du citron et du miel ajoutés.

L’ajout de jus de citron au thé modifie le pH de la boisson, faisant passer sa couleur du bleu profond au violet.

Les feuilles de thé sont également utilisées pour changer de couleur dans les cocktails.

Comment faire du thé bleu

Le thé bleu peut être préparé comme n’importe quel autre thé, en ajoutant simplement de l’eau chaude au sachet de thé.

Idéalement, le thé doit être bu sans sucre ni miel.

Mais si l’on préfère le sucrer, on peut ajouter une cuillère de miel à la préparation.

Certaines personnes choisissent également de prendre du thé bleu avec du jus de citron, car cela donne un coup de pouce supplémentaire à cette boisson.

Il est préférable de préparer ce breuvage magique dans une théière en verre plutôt qu’en métal.

De plus, les diététiciens et les experts recommandent de boire la tasse de thé bleu chaude au moins une heure avant les repas.

Elle peut également être bue une heure après la consommation d’un repas complet.

La perte de poids et les autres bienfaits du thé bleu

La perte de poids et les autres bienfaits du thé bleu
Le thé bleu est un allié à ne pas négliger à l’heure de perdre du poids

Le thé bleu contient des catéchines, dont on dit qu’elles aident à brûler les graisses du ventre et à perdre du poids.

On dit que boire des fleurs de pois papillon qui infusent dans l’eau chaude est un moyen efficace de stimuler le métabolisme, ce qui permet au corps de brûler plus de calories.





Voici quelques autres bienfaits du thé bleu que vous voudrez peut-être connaître avant de l’essayer :

1. Le thé est riche en antioxydants, ce qui en fait une excellente boisson à inclure dans votre régime de désintoxication. Les antioxydants protègent l’organisme contre l’action des radicaux libres.

2. On dit que la saveur terreuse du thé aux papillons et à la fleur de pois est un stimulant pour l’humeur. Le thé aurait des effets antistress qui pourraient également aider à réduire les symptômes d’anxiété. Il est également connu pour rafraîchir le cerveau et vous aider à rester énergique.

3. On dit que le thé bleu aide à perdre du poids en eau car c’est une boisson diurétique naturelle.

4. Le thé bleu aurait également un rôle dans la régulation du taux de sucre dans le sang, bien qu’il n’y ait pas beaucoup de preuves scientifiques qui suggèrent qu’il est utile dans la gestion du diabète

Certaines personnes ont également affirmé que le thé bleu est utile pour gérer les maladies hépatiques grasses et réduire les niveaux de cholestérol dans le sang, mais il n’y a pas assez de recherches qui suggèrent la même chose.

Le thé bleu pour les cheveux, la peau et la beauté

Les bienfaits du thé bleu ne se limitent pas aux bienfaits internes, même si ceux-ci sont incontestablement avantageux.

Le thé bleu a également de nombreux bienfaits pour la peau, les cheveux et la beauté en général.

En voici quelques-uns :

  1. Le thé est bien connu pour ses bienfaits anti-âge, grâce à sa forte teneur en antioxydants. La peau paraît ainsi plus jeune et plus saine.
  2. Le thé bleu serait excellent pour la peau, en raison de ses prétendus effets anti-glycation, qui combattent le vieillissement de la peau. Les flavonoïdes présents dans le thé bleu peuvent également stimuler la production de collagène.
  3. Les propriétés anti-stress du thé bleu sont également utiles pour l’entretien général de la peau et la beauté.
  4. Les flavonoïdes présents dans le thé bleu peuvent également stimuler la production de collagène, aidant ainsi à développer et à maintenir l’élasticité de la peau.
  5. La fleur de pois bleu est également excellente pour les cheveux, car elle contient de l’anthocyanine, un composé connu pour augmenter la circulation sanguine dans la tête et donc maintenir un cuir chevelu sain. Elle contribue également à renforcer les follicules pileux de l’intérieur.

Le thé bleu est-il meilleur que le thé vert ?

Qu'est ce que le Thé Bleu
Le thé bleu présente donc des feuilles partiellement oxydées

Le débat et la discussion autour des avantages du thé bleu par rapport au thé vert sont nombreux.

Des recherches sont en cours sur le même sujet, et il a été cliniquement prouvé que le thé bleu contient plus d’antioxydants que le thé vert.

Y a-t-il des effets secondaires à la consommation de thé bleu ?

Le thé bleu peut être une excellente alternative aux boissons caféinées comme le thé ou le café et vous pouvez le consommer comme tel, afin de réduire votre consommation de caféine.

Le thé est désormais disponible dans un certain nombre de supermarchés, d’épiceries et sur des sites web en ligne.

Il n’y a pas d’effets secondaires connus du thé bleu, car sa consommation est censée être extrêmement sûre et super saine.

Cependant, une consommation excessive de thé peut provoquer des nausées et des diarrhées.

Les femmes enceintes et allaitantes sont également déconseillées de consommer cette boisson, sauf si elles consultent leur médecin.

Mais il est toujours conseillé de consulter un médecin avant de consommer du thé bleu.

Alors, commencez votre parcours de perte de poids en consommant cette belle et saine boisson !

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