Bonus Offert : Choisir VOTRE Thé Idéal (Voici LA Méthode Pas à Pas)
Smoothie au thé matcha – simple
Un petit déjeuner simple et nutritif, composé de thé matcha et de yaourt.
- 1/2 tasse de yaourt
- 2 c. à soupe de miel ou de sucre
- 1/2 tasse de glaçons
- 1 c. à thé de matcha de qualité
1 . Mixez les ingrédients dans un mélangeur électrique.
2 . Versez dans un grand verre.
Jetez un coup d’oeil sur les bienfaits de thé matcha.
Smoothie au thé matcha – jus
C’est étonnamment délicieux et a le goût d’un sorbet.
- 1/2 tasse de jus d’orange
- 1/2 tasse de lait de soya ou d’amande
- 1 c. à thé de matcha de qualité
1 . Mélangez les ingrédients dans un mélangeur électrique, un shaker à martini ou à l’aide d’un mousseur électrique à main.
2 . Versez dans un grand verre avec ou sans glace.
3 . Expérimentez avec d’autres jus de fruits comme la mangue, l’abricot ou l’ananas.
Bonus : Quelle quantité de caféine contient le thé matcha.
Smoothie au thé matcha – fruité
Augmentez vos antioxydants quotidiens avec du matcha et des baies assorties.
- 1/4 tasse de bleuets, de framboises ou de baies noires – lavés, congelés sont OK
- 1/2 tasse de yaourt
- 1/2 tasse de glace
- 1 c. à thé de matcha de qualité
1 . Mixez les ingrédients dans un mélangeur électrique.
2 . Versez dans une grande classe.
3 . Buvez immédiatement.
4 . Expérimentez avec des kiwis, des bananes, des mangues et des saveurs de menthe ou de gingembre.
Que savez vous du matcha ? Voici son histoire.
Pour aller plus loin, découvrez ici comment préparer de thé matcha.
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