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La grossesse nécessite l’élimination de nombreux aliments et boissons car ils pourraient nuire à votre santé ou à celle de votre bébé et compromettre votre grossesse.

L’hibiscus est une herbe que vous devez utiliser avec précaution si vous êtes enceinte, car des preuves indiquent la possibilité d’effets nocifs pendant la grossesse.

Consultez toujours votre médecin avant de prendre tout complément alimentaire.

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Prendre de l’hibiscus pendant la grossesse

prendre de l'hibcus pendant la grossesse
Avec modération, l’hibiscus ne présente pas de contre-indications hormis en cas de grossesse.

L’hibiscus est une plante tropicale le plus souvent utilisée dans les tisanes et comme colorant alimentaire.

Les fleurs d’hibiscus sont également comestibles.

Il est utilisé depuis longtemps pour divers problèmes de santé, notamment

  • la diarrhée,
  • l’inflammation,
  • les maux de tête,
  • les maux de dents,
  • l’asthme,
  • les brûlures,
  • la toux,
  • la fièvre
  • et les troubles menstruels.




Certaines données montrent que l’hibiscus pourrait être utilisé pour traiter le cancer et l’hypertension.

Boire du thé à l’hibiscus pendant votre grossesse augmente votre risque de plusieurs complications et doit être évité.

L’hibiscus pourrait provoquer une contraction de l’utérus, ce qui pourrait entraîner une fausse couche.

Les produits commercialisés comme “thés de grossessepeuvent encore contenir des ingrédients dangereux, dont l’hibiscus, et leur utilisation doit toujours être discutée avec votre médecin avant leur consommation.

Si vous avez accidentellement ingéré de l’hibiscus, appelez votre obstétricien ou rendez-vous en cabinet pour vous assurer que votre bébé n’est pas en danger.

Lire les étiquettes

prendre de l'hibiscus pendant la grossesse
L’hibiscus a deux autres noms et peut figurer sur une liste d’ingrédients comme la rose de Sharon ou l’althéa.

Le produit le plus courant dans lequel vous trouverez de l’hibiscus est la tisane.

Boire de la tisane pendant la grossesse présente plusieurs avantages pour la santé, notamment la fourniture d’antioxydants, et certains contiennent même des vitamines et des minéraux qui favorisent votre santé ainsi que la croissance et le développement de votre bébé.

Elle est également sans caféine.

Certains médecins recommandent d’éviter tous les types de tisanes si vous êtes enceinte, mais si la vôtre l’approuve, veillez lire attentivement les étiquettes pour éviter les ingrédients dangereux.

Comme certains produits tirent leur couleur de l’hibiscus, recherchez sa présence dans des aliments artificiellement huilés, comme les produits de boulangerie ou les boissons.





Alternatives

Si vous aimez les tisanes mais que vous les évitez jusqu’à l’accouchement, il est généralement sain de choisir une tisane non médicinale comme substitut.

N’oubliez pas que le thé ordinaire contient de la caféine, alors limitez votre consommation ou choisissez une version décaféinée. Vous pouvez aussi essayer de faire votre propre thé.

Nous recommandons d’ajouter :

  • du miel
  • du jus de fruit
  • des écorces de citron
  • de la cannelle ou des clous de girofle

à de l’eau bouillante et de faire infuser le mélange.

Ces ingrédients sont sans danger pendant la grossesse et les saveurs imitent celles de nombreuses tisanes.

Si vous aimez manger des fleurs d’hibiscus, expérimentez avec différentes herbes fraîches pour créer une saveur similaire.



Qu’en pensez vous ?

Vous êtes libre de laisser un commentaire ci-dessous

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✅Puis-je boire de l’hibiscus pendant ma grossesse ?

Toutes les variétés de fraises, de mangues et d’hibiscus , quelle que soit leur taille, sont en dessous de la limite quotidienne recommandée. Cependant, il n’est pas recommandé aux femmes enceintes de consommer de l’hibiscus, car cela pourrait avoir quelques effets négatifs potentiels, comme une perturbation de vos niveaux hormonaux.
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✅Quels sont les effets secondaires du thé à l’hibiscus ?

En cas de surconsommation, les capsules d’hibiscus, les teintures et la poudre peuvent provoquer des douleurs d’estomac, des gaz, de la constipation, des nausées, des mictions douloureuses, des maux de tête et des bourdonnements d’oreilles (acouphènes). Même la surconsommation de thé d’hibiscus peut provoquer des vertiges et une fatigue passagère en raison de son effet sur la pression sanguine.
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✅Peut-on boire du thé à l’hibiscus tous les jours ?

Si vous ne prenez pas de risques sanitaires en buvant du thé à l’hibiscus, il vaut mieux ne pas en faire trop. Il n’y a pas encore assez de recherches effectuées, donc parce que la tisane d’hibiscus présente de nombreux avantages et risques, il est recommandé de limiter votre consommation à 2 ou 3 tasses par jour.
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✅Pourquoi l’hibiscus est-il mauvais pendant la grossesse ?

Le thé à l’hibiscus peut provoquer des fluctuations des niveaux d’hormones, ce qui n’est pas sans danger, surtout au cours du premier trimestre. La tisane d’hibiscus peut également avoir des “effets emménagogues” qui stimulent les menstruations ou le flux sanguin vers l’utérus. Cela peut provoquer des saignements, des crampes ou même un travail précoce !
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✅Quel est l’effet de la caféine sur une femme enceinte ?

La caféine étant un stimulant, elle augmente la pression artérielle et le rythme cardiaque, deux éléments qui ne sont pas recommandés pendant la grossesse. La caféine augmente également la fréquence des mictions. Cela entraîne une réduction du niveau de vos fluides corporels et peut conduire à une déshydratation. La caféine traverse le placenta jusqu’à votre bébé.
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