Thé Vert : Le Sucre est-il le Bienvenu ?

Bonus Offert : Thé Nouvelle Génération (Ce Que Vous Devez Vraiment Savoir Pour ne Pas Passer à Côté)

Peut-on ajouter du sucre au thé vert ?

L’ajout de sucre au thé vert réduit-il ses bienfaits ?

Vous avez probablement déjà entendu parler de ces questions.

Le thé vert est bien connu pour ses bienfaits sur la santé. Il ne contient presque pas de calories, ce qui en fait une boisson encore meilleure pour perdre du poids.

Bien que l’ajout de sucre à votre thé vert n’enlève pas ces bienfaits, il pourrait augmenter considérablement la teneur en calories de votre boisson. Ce qui entraîne divers problèmes de santé.

Sucrer son thé vert n’est pas nécessairement une mauvaise idée, mais cela peut augmenter la teneur en calories de la boisson. Bien que le sucre n’élimine pas les bienfaits du thé vert, une consommation excessive peut entraîner divers problèmes de santé. Il est donc recommandé de consommer du thé vert sucré avec modération.

Bonus Offert : Thé Nouvelle Génération (Ce Que Vous Devez Vraiment Savoir Pour ne Pas Passer à Côté)

Les bienfaits du thé vert pour la santé

Les thés verts sont fabriqués à partir de feuilles de Camellia sinensis.

Contrairement aux autres types de thé, il est celui qui subit le moins de processus d’oxydation. Il en résulte la plus grande quantité de polyphénols bénéfiques et d’antioxydants naturels.

Ces composés naturels aident à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, de cancer et d’autres maladies dégénératives.

La consommation de thé vert pourrait, entre autres, stimuler votre métabolisme et améliorer l’efficacité de votre corps.

Selon une étude, vous devriez boire 5 tasses ou plus pour bénéficier des bienfaits optimaux du thé vert pour la santé. Vous pouvez conserver les feuilles de thé vert en vrac – correctement – pendant deux mois au maximum.

Découvrez dans ces articles les autres bienfaits de thé vert :

Qu’est-ce Que le Thé Vert ? (et 10 Bienfaits Prouvés)

Thé vert au citron : bienfaits pour la santé (selon la recherche)

Bienfaits du Thé Vert pour la peau (Acné, infections..)

Voici les meilleurs mélanges de thés vert BIO quel nous avons spécialement sélectionné pour vous :

Risque de sucre ajouté dans le thé vert

Oui, le sucre dans le thé vert peut avoir bon goût. 

Et certains des bienfaits du thé vert pour la santé peuvent être réduits ou totalement annulés une fois que vous ajoutez du sucre au mélange.

Le thé vert peut être bon pour votre palais, que ce soit pour traiter l’inflammation des gencives, l’halitose ou même l’hépatite avec une bonne production de salive.

 Ajouter du sucre à tout ce qui concerne les soins bucco-dentaires sera probablement contre-productif.

Sur une note moins pertinente: les teintures et extraits de thé vert sont également couramment trouvés dans les produits de soin de la peau. Il sent généralement agréable et, bien qu’il y ait peu ou pas de soutien de la FDA sur le thé vert en tant que médicament, la plupart des gens qui l’ont utilisé dans le sens de l’amélioration holistique de la santé vous diront que c’est une bonne chose.

Une cuillère à café de sucre contient environ 16 calories.

Comme mentionné précédemment, l’ajout de sucre à votre thé n’enlève pas tous ses bienfaits pour la santé sur-le-champ ; cependant, il augmente la teneur en calories de votre tasse de thé.

Selon l’American Heart Association (AHA), la quantité de sucres ajoutés que vous pourriez prendre quotidiennement est d’environ 6 cuillères à café pour les femmes et 9 cuillères à café pour les hommes.

Supposons que vous consommiez 5 tasses de thé vert. L’ajout d’une cuillère à café de sucre à chaque fois pourrait facilement s’additionner. Et cela n’inclut pas les autres boissons ou collations que vous consommez.

Et ce n’est pas tout.

Le sucre ajouté a été considéré comme le principal responsable de la prise de poids et de l’obésité.

Si vous buvez du thé vert pour perdre du poids, l’ajout de sucre à votre thé vert pourrait annuler l’effet.

Conclusion

Si vous essayez de réduire ou de perdre du poids en plus de votre poids, n’ajoutez jamais de sucre à votre thé, quel que soit le thé que vous buvez.

Le thé vert est riche en caféine et c’est un thé antioxydant étonnant, combiné à un bon régime, des quantités décentes de cardio feront des miracles dans votre processus de perte de poids.

N’y ajoutez pas de sucre, sinon vous allez gâcher l’effet du thé, et après un certain temps, il commencera à avoir bon goût puisque vous allez en faire votre routine quotidienne.

Ajoutez aussi du vinaigre de cidre de pomme à votre régime alimentaire, cela fait des merveilles.

Commandez maintenant votre Thé Parfait pour vous ou offrir a vos proches :

Qu’en pensez vous ?

Vous êtes libre de laisser un commentaire ci-dessous

Bonus Offert : Thé Nouvelle Génération (Ce Que Vous Devez Vraiment Savoir Pour ne Pas Passer à Côté)

Achetez maintenant les best sellers qui fait tellement du bien à de milliers de consommateurs :