7 Bienfaits de la Camellia Sinensis (plante de Thé)

Le Camellia sinensis est une plante extraordinaire qui apporte des bienfaits étonnants à la fois à la peau et à la santé en général.

Les avantages du Camellia Sinensis pour la peau ?

1. Aide à réduire le risque de cancer de la peau. Les flavonoïdes présents dans les théiers inhibent les modifications oxydatives causées par les radicaux libres et les carcinogènes dans l’ADN …
2. Renforce la fonction immunitaire. …
3. Améliore la texture et l’apparence de la peau. …
4. Augmente la production de collagène de la peau.
5. …

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Qu’est-ce que Camellia Sinensis?

Camellia sinensis est une espèce de plante dont sont extraits des types de thé populaires comme :

• le thé vert,
• le thé violet,
• le thé blanc,
• le thé noir
• et le thé oolong.

Ce théier est un arbuste originaire d’Asie du Sud-Est.

Aujourd’hui, la plante Camellia sinensis est cultivée dans le monde entier pour ses bienfaits sur la santé.

Cette plante doit être taillée fréquemment pour favoriser une croissance luxuriante.

La taille est un processus horticole qui consiste à couper et à tailler les parties indésirables de la plante comme les branches et les bourgeons.

La culture de Camellia sinensis est une étape importante car elle permet à la fois à la lumière et à l’air de circuler dans tout le développement de la plante.

Il existe deux variétés principales connues pour la plante Camellia sinensis.

Il s’agit du Camellia sinensis , également connu comme le théier chinois et une variété à petites feuilles, et du Camellia sinensis assamica, également connu comme le théier indien et connu pour ses feuilles plus grandes.

Quand et où le thé est-il né ?

Vous vous demandez peut-être, chaque fois que vous buvez votre thé préféré, comment le thé a été découvert.

Sa région d’origine s’étend du Myanmar aux provinces chinoises du Yunnan et du Sichuan.

Selon la légende chinoise, l’histoire de la plante de thé Camellia sinensis a commencé il y a environ 5000 ans.

L’empereur de l’époque, Shen Nung, l’a découvert en soufflant quelques feuilles d’un arbre sauvage dans sa marmite d’eau bouillante.

L’arôme délicieux de l’infusion qui en résulte fascine instantanément l’empereur Shen Nung.

La légende dit que l’empereur a décrit une sensation de chaleur et de calme en buvant cette décoction.

Selon l’histoire, le Camellia sinensis a été utilisé pour la première fois comme médicament dans la province chinoise du Yunnan.

La popularité du thé a continué à croître rapidement en Chine du 4ème au 6ème siècle.

Aujourd’hui, le Camellia sinensis n’est plus seulement utilisé pour ses effets médicinaux mais est reconnu dans le monde entier pour le plaisir et les rafraîchissements.

De nos jours, la plupart des gens ajoutent le thé à leur régime alimentaire et certains l’intègrent à leur régime cutané.

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Quel est le thé le plus sain ?

Certaines recherches ont montré que le processus de fabrication affecte le niveau d’antioxydants dans la feuille de thé sèche finale.

Selon l’étude “Beneficial Effects of Green Tea – A Review” publiée dans le Journal of the American College of Nutrition, lorsque l’on compare les feuilles de thé sèches, le thé vert non oxydé conserve plus d’antioxydants que le thé noir, le oolong ou le pu-erh.

Dans cette étude, la catéchine (ou antioxydant) qui est plus abondante dans le thé vert que dans le noir, le oolong et le pu-erh est l’EGCG (épigallocatéchine-3-gallate).

Donc si vous recherchez un thé avec un taux d’antioxydants potentiellement plus élevé, sur la base de cette recherche, nous vous recommandons de choisir un thé vert.

À notre connaissance, il n’existe pas de littérature évaluée par des pairs qui compare les niveaux d’EGCG de différents thés verts, donc nous ne pouvons pas pointer du doigt l’un d’entre eux et dire : “Ce thé a le taux d’EGCG le plus élevé”.

Il existe également de nombreux autres facteurs qui peuvent affecter le taux final d’antioxydants dans votre tasse :

• la variété,
• les feuille,
• le lieu de culture,
• la méthode de fabrication,
• les techniques de production
• et le temps d’infusion.

Cependant, les buveurs de thé vert matcha peuvent ingérer un niveau plus élevé d’antioxydants en raison de la façon dont il est consommé.

Le thé vert matcha se consomme en fouettant la feuille de thé entière (sous forme de poudre) dans l’eau et en la buvant.

Contrairement à la plupart des thés, dans lesquels la feuille de thé est infusée et retirée avant de consommer la boisson, les buveurs de matcha consomment TOUS les composants de la feuille plutôt que seulement ceux extraits de la feuille de thé dans l’infusion.

Notre conseil de base est que tous les types de thé (vert, noir, oolong, pu erh et blanc) se sont avérés avoir des avantages potentiels pour la santé, donc au lieu de chercher la feuille la plus puissante, choisissez un thé que vous aimez boire et reposez-vous.

En quoi les thés extrait du Camellia Sinensis sont-ils différents?

Comment les thés sont-ils extraits du Camellia Sinensis

• Le thé vert,
• le thé blanc,
• le thé noir
• et le thé oolong

Sont tous récoltés à partir de la plante Camellia sinensis mais sont tous traités différemment.

Ce concept est le même pour les vins, qui sont faits à partir de raisins de différentes variétés.

L’idée est que plus le thé est oxydé, plus la couleur de l’infusion sera sombre.

Voici les types de thé les plus populaires dérivés du Camellia sinensis.

• Le thé vert

Les feuilles de thé vert sont traitées avant toute oxydation et sont donc généralement non oxydées.

Elles sont fabriquées à partir de feuilles de thé plus mûres et sont cuites à la vapeur ou à la poêle, puis roulées.

C’est ainsi que les antioxydants, polyphénols ou catéchines, du thé vert restent intacts.

• Le thé blanc

Le thé blanc est un thé non traité. Comme le thé vert, les feuilles de thé blanc sont également non oxydées.

Elles sont faites à partir de la dernière pousse du théier et sont immédiatement flétries par séchage à l’air juste après la cueillette.

Il contient les mêmes types d’antioxydants que le thé vert, mais en conserve une quantité beaucoup plus importante.

• Le thé noir

Les feuilles de thé noir sont produites à partir d’une oxydation complète. Grâce à ce processus, il retient des quantités réduites de polyphénols.

Il contient cependant plus de théophylline que les autres thés en comparaison.

La théophylline est apparentée à la caféine et appartient aux composés organiques connus sous le nom de xanthines.

Elle relaxe les muscles lisses et est essentielle pour contrôler l’asthme.

• Thé violet

Il s’agit d’une nouvelle version croisée de Camellia sinensis. Cultivé uniquement dans le riche sol volcanique du Kenya, le thé violet a une teneur très élevée en antioxydants, ce qui aide à retarder les signes du vieillissement de la peau.

Quelles sont les similitudes et les différences entre le thé violet et le Camellia Sinensis ?

Le thé violet provient de la même plante que le thé vert, blanc, noir et oolong, qui est la plante Camellia sinensis.

La différence est que le thé violet a une mutation génétique naturelle qui produit plus d’antioxydants, en particulier des anthocyanes, que les autres théiers, ce qui lui donne sa couleur violette.

Il pousse dans un environnement frais à une altitude qui n’est pas inférieure à 1400 mètres au-dessus du sol.

Cultiver le Camellia sinensis dans ce type d’environnement permet à la plante de supporter plus de rayons de soleil, ce qui lui permet de produire plus d’antioxydants.

C’est ce qui fait du thé violet un bon ingrédient dans les crèmes pour les yeux, les crèmes anti-âge et les produits antirides.

Quels sont les avantages du Camellia Sinensis pour la peau ?

Chacun des composants du Camellia sinensis fonctionne de manière différente dans le corps.

Voici quelques bienfaits connus de la plante de thé pour la santé de la peau :

1. Aide à réduire le risque de cancer de la peau

Les flavonoïdes présents dans les théiers inhibent les modifications oxydatives causées par les radicaux libres et les carcinogènes dans l’ADN.

L’épigallocatéchine-3-gallate (EGCG) est le composant majeur et le plus photoprotecteur de Camellia sinensis qui favorise la protection contre la cancérogenèse des UV.

2. Renforcer la fonction immunitaire

Les propriétés antioxydantes des polyphénols et des flavonoïdes, qui combattent les maladies, sont responsables de la protection de la peau contre les radicaux libres.

En outre, l’une des précieuses compositions du thé vert possède de puissantes capacités qui augmentent le nombre de cellules T régulatrices, le principal modulateur de l’immunité.

3. Améliore la texture et l’aspect de la peau

Le théier pourpre, une variante du Camellia sinensis, possède de puissants composants qui bloquent la formation des rides, améliorent la texture de la peau et renforcent la protection contre les rayons UV nocifs.

4. Augmente la production de collagène de la peau

Parmi les nombreux bienfaits des vitamines C, B2 et E, la synthèse du collagène est de loin la plus importante pour donner à la peau une apparence plus jeune.

Cet effet lisse les ridules, maintient l’élasticité et donne à la peau une apparence plus ronde et plus souple.

Quels sont les autres avantages du Camellia Sinensis pour la santé ?

1. Aide à réduire l’oxydation des lipides – Cela peut donc réduire le risque de maladies cardiovasculaires
2. Aide à maintenir un poids sain – Une étude montre que des types de thé riches en catéchine et en caféine comme le thé vert, le thé blanc et le thé oolong ont été proposés pour augmenter la combustion des graisses en raison de leurs effets thermogènes.
3. Diminution du niveau de stress – Les polyphénols contenus dans le thé sont connus pour diminuer les niveaux d’hormones du stress connues sous le nom de cortisol dans le corps après une situation stressante.

Malgré les nombreux bienfaits pour la santé associés au Camellia sinensis et à d’autres plantes médicinales, utilisez-les quand même avec prudence et avec une bonne éducation.

Faites d’abord un test cutané avant l’application complète lorsque vous les utilisez de façon topique.

Avez-vous essayé d’utiliser le thé violet dans votre régime ?

Qu’en pensez vous ?

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✅ A quoi sert le Camellia sinensis ?

NOM GENERIQUE : THÉ VERT (Camellia sinensis) – ORAL. UTILISATION : Le thé vert contient de la caféine et a été utilisé pour augmenter la vigilance. Le thé vert a également été utilisé pour la prévention du cancer, pour réduire le cholestérol et pour prévenir/retarder la maladie de Parkinson.
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✅ Le Camellia sinensis est-il bon pour la peau ?

Ingrédient extrêmement sûr, le camellia sinensis n’a pas de toxicité connue en usage général et s’avère non irritant et adapté aux peaux sensibles.
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✅ Quels sont les avantages de la consommation de thé vert ?

Voici 10 bienfaits possibles du thé vert pour la santé.
Contient des composés bioactifs sains. …
Peut améliorer les fonctions cérébrales. …
Augmente la combustion des graisses. …
Les antioxydants peuvent réduire le risque de certains cancers. …
Peut protéger le cerveau contre le vieillissement. …
Peut réduire la mauvaise haleine. …
Peut aider à prévenir le diabète de type 2. …
Peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.
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✅ Quels sont les thés de Camellia sinensis ?

Tout sur le théier (Camellia Sinensis)
Le Camellia sinensis (ou plante de thé) est utilisé pour faire la plupart des thés caféinés traditionnels, y compris le thé noir, le thé blanc, le thé oolong et le thé vert …
Deux variétés de théier comptent parmi les types de thé les plus populaires.
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✅ Un camélia est-il toxique ?

Toxicité. Selon l’American Society for the Prevention of Cruelty to Animals, le camélia n’est pas toxique pour les chiens s’il est touché ou ingéré. Il n’y a pas de toxines connues contenues dans le camélia ou le théier.
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