Thé Noir Mauvais pour la Santé ? 5 Effets Secondaires A Connaître

Le mot “thé” surgit dans votre esprit, car il vous permet de vous libérer de l’ennui et de gagner de l’énergie.

Après l’eau, le thé est probablement la deuxième boisson la plus populaire au monde.

Aujourd’hui, il existe différents types de thé sur le marché : en grains, en feuilles, au citron, noir, en briques et même en sachets.

Le thé noir est composé de différents ingrédients :

• caféine,
• fluorure,
• acide glucuronique et lactique,
• manganèse,
• potassium,
• tanin,
• purines,
• xanthine et esters galliques.

Lorsque le thé noir est arrivé sur le marché en 1827, il était considéré comme une nouvelle substance et les gens l’appelaient théine.

Ses effets étaient tout à fait identiques à ceux du café et contenaient les mêmes composants que dans le café ; depuis lors, le mot théine a été abandonné.

Les diététiciens mettent constamment en garde contre la consommation excessive de caféine car elle provoque des effets secondaires indésirables comme l’insomnie, les troubles respiratoires et l’augmentation du pouls.

Voici quelques effets secondaires courants d’une consommation excessive de thé noir.

• Les effets secondaires du thé noir (le plus souvent en grande quantité) peuvent inclure :
• Anxiété et troubles du sommeil.
• Respiration plus rapide.
• Maux de tête.
• Augmentation de l’urination.
• Rythme cardiaque irrégulier.
• Nausées et vomissements.
• Nervosité et agitation.
• Bourdonnements dans les oreilles.

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1. La diarrhée

La caféine est l’ingrédient de base du thé noir ; si vous en consommez quotidiennement, elle peut donc provoquer des diarrhées.

La raison en est que la caféine stimule votre système digestif.

Par conséquent, si vous buvez ce thé en excès, il peut avoir un effet négatif sur votre santé.

De plus, il a un effet direct sur votre système nerveux central et vous rend nerveux lors de petits incidents.

La consommation de thé noir à forte dose peut entraîner

• des problèmes digestifs,
• des insomnies,
• des varices
• et des palpitations.

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2. Constipation

C’est quelque chose d’inattendu, mais ça arrive.

La raison en est que le thé noir est constitué de tanins.

La présence de cette substance aide votre corps à stocker les précipités et offre également d’autres avantages pour la santé.

Néanmoins, une consommation excessive de thé noir peut provoquer une constipation dans votre corps. La raison en est que votre corps commence à stocker beaucoup de déchets.

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3. Troubles de l’estomac

Comme nous l’avons dit précédemment, le thé noir contient de la caféine ; ainsi, une fois que ces éléments atteignent votre estomac, celui-ci produit diverses substances acides, qui ne sont pas faciles à absorber par votre corps.

Ainsi, votre estomac commence à se sentir mal à l’aise.

De plus, si vous êtes un patient souffrant d’un ulcère de l’estomac ou d’un cancer, le thé noir est un strict non.

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4. Maladies cardiovasculaires

Le thé noir est très réservé aux patients qui se remettent d’une crise cardiaque ou de troubles cardiovasculaires aigus – la tachycardie paroxystique ou l’asthme cardiaque étant les plus fréquents de tous.

La caféine est fortement interdite ou indésirable pour votre système cardiovasculaire.

Elle est également contredite pour les personnes souffrant de gastrite ou d’ulcères gastriques – les deux se produisant en raison d’une acidité accrue.

5. Autres risques pour la santé

Selon les professionnels de la santé, les femmes enceintes ne devraient pas boire plus de deux tasses de thé noir par jour. Comme le thé noir est chargé de caféine, il augmente les risques de fausse couche.

Cette forte teneur en caféine peut également avoir un effet négatif sur les personnes souffrant de troubles cardiovasculaires, de glaucome, d’hypertension artérielle et de troubles anxieux.

En comparaison avec d’autres types de thé, le thé noir est chargé de la teneur maximale en caféine et cela est dû à la façon dont il est traité.

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Ce sont les avantages et les effets secondaires du thé noir.

Gardez donc à l’esprit le côté sombre du thé noir la prochaine fois que vous aurez envie d’un thé noir.

Cependant, une consommation limitée de thé noir procure de nombreux bienfaits.

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1. Anxiété et troubles du sommeil.
2. Respiration plus rapide.
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