Bonus Offert : Choisir VOTRE Thé Idéal (Voici LA Méthode Pas à Pas)
Préparez des Thé chai glacées à la maison !
Cette méthode simple utilise du chai froid, du sirop de miel et du lait.
Faites-en une grande quantité et savourez-les toute la semaine !
Le thé chaï est une boisson aux épices très consommée en Inde et utilisée en médecine ayruvédique pour ses bienfaits sur la santé.
Grâce aux ingrédients et aux épices contenus dans cette préparation, cette boisson
- stimule la digestion
- entraîne une perte de poids
- et tend à stabiliser la glycémie.
Le thé est également connu pour lutter contre
- les infections virales
- et bactériennes.
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Recette de chai latte glacé
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps d’infusion: 4 à 12 heures
Doublez cette recette pour obtenir plus de portions.
Le sirop de miel et le chai préparé se conservent tous deux au moins une semaine au réfrigérateur.
Cuisson rapide : Si vous souhaitez accélérer le processus de trempage, portez 2 tasses d’eau à ébullition, retirez du feu et ajoutez les sachets de thé.
Laissez infuser pendant 10 à 20 minutes.
Retirez les sachets de thé et ajoutez les 2 tasses d’eau restantes.
Laisser refroidir à température ambiante, puis transférer au réfrigérateur pour qu’il refroidisse complètement.
Mélange de chai fait maison : Si vous préférez faire votre propre mélange chai au lieu d’utiliser des sachets de thé, suivez les instructions ci-dessus pour l’infusion rapide et utilisez le mélange de thé noir et d’épices recommandé dans cette recette pour le chai fait maison.
Ingredients
Pour le chai glacé:
- 4 sachets de thé de chai
- 1 litre d’eau
Pour le sirop de miel:
- 1/4 tasse de miel
- 1/4 tasse d’eau
Servir:
- Lait, tout type
Méthode
- 1 Faites infuser le thé: Mélangez le thé et l’eau dans un pot de 1 litre.
Couvrir et laisser infuser à température ambiante pendant au moins 4 heures ou jusqu’à 12 heures. Le thé deviendra plus fort et plus infusé plus il tient.
- 2 Préparez le sirop de miel: Mélangez le miel et l’eau dans un petit récipient en verre. Cuire au micro-ondes pendant 30 secondes. Remuer pour dissoudre le miel.
Laisser refroidir, puis couvrir et réfrigérer jusqu’à ce que nécessaire. (Le sirop de miel se conserve environ une semaine.)
- 3 Retirez les sachets de thé: une fois le thé infusé à votre goût, retirez les sachets de thé. Le thé est prêt à être utilisé immédiatement ou à couvrir et à réfrigérer pendant une semaine ou plus.
- 4 Assemblez un chai latte glacé: placez quelques glaçons dans un verre. Versez 1 à 3 cuillères à café de sirop de miel sur les glaçons. Remplissez le verre d’une tasse ou deux de chai glacé et recouvrez d’autant de lait que vous le souhaitez.
Remuer pour combiner et goûter.
Ajoutez du sirop de miel ou du lait, si vous le souhaitez.
Lire aussi: Recette du thé Glacé au Rooibos (recette maison)
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✅ Le thé chai est-il bon pour un rhume ?
Les deux types de cardamome présents dans le thé chai ont des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes qui aident à combattre les rhumes, les bactéries et les champignons les plus courants.
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✅ Qu’est-ce qu’un thé chai glacé ?
Un thé noir infusé avec de la cannelle, du clou de girofle et d’autres épices chauffantes est combiné avec du lait et de la glace pour un équilibre parfait entre le sucré et l’épicé.
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✅ Le thé chai vous donne-t-il sommeil ?
Bien que le thé chai contienne de la caféine, son taux peut ne pas être suffisant pour perturber votre sommeil (sauf si vous êtes très sensible à la caféine). En fait, le thé chai contient également du tanin, qui réduit la vitesse d’absorption de la caféine dans votre organisme.
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✅ Les lattes de thé chai glacé sont-ils sains ?
Les lattes de thé chai sont certainement délicieux, mais malheureusement, cette boisson savoureuse appartient à la catégorie des boissons pas si maigres ! Un latte de thé chai typique contient 240 calories et 45 grammes de sucre ! … Si vous voulez profiter de votre latte de thé chai à la manière LEAN, essayez de commander un DIRTY CHAI TEA LATTE ! Vous pouvez déguster cette boisson chaude ou glacée !
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✅ Le thé Chai est-il plus sain que le café ?
Il faudrait boire trois tasses de thé chai pour obtenir la même quantité de caféine que celle contenue dans une seule tasse de café. Contrairement au café, le thé chai a de nombreuses propriétés intrinsèquement bénéfiques. …
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