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Depuis l’époque des Grecs et des Romains, les feuilles de laurier sont considérées comme une herbe médicinale précieuse.

La feuille de laurier
Le laurier possède bien des vertus médicinales.

Aujourd’hui, nous les utilisons principalement pour épicer notre cuisine domestique.

Mais il y a des siècles, ces feuilles avaient un tout autre usage.

Comme nous brûlons aujourd’hui généralement des bâtonnets ou des cônes d’encens, les feuilles de laurier étaient autrefois (et dans certains endroits, le sont encore) brûlées dans les maisons et les lieux de culte.

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Certaines raisons étaient religieuses, d’autres même fantastiques.

Mais d’autres encore étaient fondées sur le fait scientifique.

Comme quoi les feuilles de laurier contiennent un mélange de produits chimiques bénéfiques pour l’organisme.

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1. Soulage l’anxiété

Le brûlage des feuilles de laurier est utilisé depuis des siècles comme moyen de soulager le stress.

La combinaison de produits chimiques (en particulier le linalol) dans les feuilles crée une fumée

Lorsque cette fumée est inhalée, il calme le corps et l’esprit.

Les personnes qui brûlent régulièrement des feuilles de laurier remarquent que la fumée vous met dans un « état psychédélique ».

Mais elle ne vous fatigue pas ; la fumée peut calmer votre corps tout en vous remontant.

L’Association américaine des infirmières anesthésistes a mené une étude récente qui a montré que le linalol :

  • réduit considérablement l’anxiété
  • améliore les interactions sociales entre les personnes sous son influence.

L’étude a déduit que les sujets ressentaient les effets des feuilles en moins de 10 minutes d’inhalation des vapeurs.

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2. Réduire l’inflammation

Parmi les propriétés médicinales des feuilles de laurier, citons la réduction de l’inflammation dans l’organisme, en particulier au niveau des articulations.

Cet effet curatif provient de l’eugénol, un produit chimique que l’on trouve dans les feuilles de laurier.

Celui-ci agit également comme un anti-inflammatoire entièrement naturel.





3/ Système immunitaire

L’eugénol a également des propriétés antioxydantes.

Et les feuilles de laurier elles-mêmes sont pleines d’autres vitamines et minéraux nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.

De ce fait, brûler et ingérer des feuilles de laurier a la capacité de renforcer votre système immunitaire.

Essayez de brûler quelques feuilles ou d’en ajouter comme assaisonnement au dîner la prochaine fois que vous ne pourrez pas vous débarrasser d’un rhume !


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4/ Faire face au diabète

Faire face au diabète
Riches en vitamines, en plus d’aromatiser les mets, les feuilles de laurier ont des vertus inestimables pour votre diabète

Pour ce faire, les experts suggèrent de consommer 1 à 3 grammes de feuilles de laurier par jour.

Afin d’ obtenir les meilleurs résultats, comme le prouve une étude publiée dans la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.

Entre-temps, la consommation d’une telle quantité de feuilles de laurier pendant 30 jours a permis aux sujets d’avoir des niveaux d’insuline nettement plus réguliers qu’avant l’étude.

Par conséquent, cela a conduit les chercheurs à penser que les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires peuvent aider à soulager certains symptômes du diabète de type II.

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5/ Augmenter la vigilance

Comme nous l’avons déjà mentionné, la fumée de laurier peut avoir un effet calmant, mais elle augmente également la vigilance.

En fait, les feuilles de laurier brûlantes sont souvent utilisées pour combattre la fatigue chronique !

Certains des produits chimiques contenus dans les feuilles de laurier, comme le :

  • pinène,
  • cinéole
  • élémicine

Ils combattent la sensation de fatigue et donnent également un agréable coup de fouet à ceux qui inhalent la fumée.

6/ Système respiratoire ouvert

Les feuilles de laurier sont un remède naturel qui peut aider à traiter les :

  • voies respiratoires et
  • poumons obstrués et bloqués.

Il s’agit naturellement pour aider à décomposer et à éliminer le mucus et les mucosités désagréables qui sont à l’origine de tous les problèmes.

Système respiratoire ouvert
Les feuilles de laurier sont un stimulant pour les voies respiratoires

Au lieu de brûler les feuilles, faites-en tremper de nouvelles dans de l’eau propre.

Ou prenez seulement un petit flacon d’huile de laurier et utilise le dans un humidificateur pour créer une vapeur que vous respirez ensuite.

Vous pouvez aussi simplement faire bouillir l’eau traitée sur la cuisinière ou frotter l’huile sur votre poitrine pour soulager :

  • les problèmes respiratoires,
  • les allergies
  • l’asthme.




7/ Augmente la prise de conscience

Comme les feuilles de laurier vous mettent dans un état de calme et de conscience plus élevé, on dit que l’utilisation des feuilles comme encens pendant la méditation est particulièrement efficace.

Il n’existe pas de recherches médicales sur cette affirmation.

Cependant, les utilisateurs fréquents associent la fumée de laurier à une pratique de méditation plus consciente.

Ce courant de pensée remonte également jusqu’à l’histoire grecque antique d’Apollon et de Daphné.

La mythologie dit que Daphné s’est transformée en laurier pour échapper aux avances avides du dieu Apollon.

Les Grecs ont désormais associé les feuilles du laurier à des propriétés spirituelles.

Les feuilles ont été brûlées dans les temples pendant des siècles pour aider à accroître l’attention portée à la prière et à la méditation.

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