Une forme unique de thé, nommée d’après la ville de Pu-erh dans la province du Yunnan, qui a une méthode de traitement complètement différente, et généralement un goût différent, des autres thés.

Le thé Pu-erh vous aide à perdre du poids en favorisant la vitesse de digestion. Et la meilleure façon de voir les résultats d’une perte de poids en utilisant du thé Pu-erh est de combiner votre thé Pu-erh avec une alimentation saine et beaucoup d’exercice.

La boisson saine peut rendre un grand service pour aider à perdre du poids facilement

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Thé Pu-Erh

Le thé Pu-erh est une sorte de boisson saine, qui non seulement a une longue histoire avec le thé chinois, mais peut nous aider à réduire la graisse et à perdre du poids. Le thé puerh mûr cuit peut maintenir l’estomac en forme et le réchauffer, tandis que le thé puerh cru frais a un meilleur effet sur la perte de poids que le thé cuit, en raison de son goût.

Quant au thé pu-erh mûr, il faut mentionner la fermentation en tas. Elle a été expérimentée avec succès par l’usine de thé du Yunnan en 1973 et a grandement contribué à la réputation du thé pu’er. La technique de base ne peut être exposée en public, ce qui a été un sujet brûlant discuté à temps partiel.

En termes simples, la fermentation en tas est le processus de réaction chimique entre les bactéries bénéfiques et le thé primaire séché au soleil par la fermentation. Elle peut rendre le thé primaire fraîchement coupé et séché au soleil plus doux et lui donner un goût plus doux. Elle peut également donner au thé pu’er un goût doux et riche. Dans le mystérieux processus de fermentation en tas.

D’un point de vue microcosmique, ces principaux microorganismes se trouvent dans le mystérieux processus de fermentation du tas de thé pu’er :

  • Aspergillus niger
  • Penicillium
  • Rhizopus
  • Aspergillus gloucus
  • Saccharomyces et Bacterium.

Comme l’activité amylase de Rhizopus est relativement élevée, il peut produire de l’acide organique et de l’ester parfumé. La propagation du Rhizopus est liée au ramollissement des feuilles de thé lors de la fermentation en tas.

Il peut également aider le thé pu’er à être collant et lisse, riche et moelleux.

Dans le processus de fermentation des tas de thé pu’er, l’antagonisme entre les microorganismes se traduit par le fait qu’il y a peu de bactéries et aucun germe pathogène. La propagation massive de Saccharomyces et de Mycetes peut limiter la croissance des germes. Parallèlement, les recherches nationales et étrangères indiquent que le polyphénol de thé peut limiter la propagation et la croissance de ces germes qui sont pestilentiels pour les êtres humains et les animaux.

Le temps de consommation approprié de Pu-Erh est de la plus haute importance pour aider à perdre du poids

Pour la perte du Poids
Le Thé Pu- Erh aider à perdre du poids

Le thé Pu-erh a été présenté pendant de nombreuses années comme un excellent thé amaigrissant en raison de sa capacité à nous aider à brûler les graisses et à perdre des kilos, ainsi que de sa saveur délicieusement douce et profondément terreuse.

Boire du thé Pu-erh au bon moment vous aidera à perdre des kilos Si vous buvez du Pu-erh aux mauvais moments, on dit qu’il vous fera en fait prendre du poids à la place.

Le meilleur moment pour boire une tasse de thé Pu-erh dans le but de perdre du poids est une heure après un repas, afin que le thé Pu-erh puisse éliminer l’excès de graisse et aider votre corps à éliminer les graisses non désirées et les restes, difficiles à digérer.

Cependant, si vous buvez du Pu-erh une demi-heure environ avant un repas, il aura l’effet inverse et peut vous faire prendre du poids à la place, car lorsque vous buvez du thé Pu-erh avant un repas, il élimine les dépôts de graisse dans votre corps et tout résidu dans l’estomac, de sorte qu’il augmente réellement votre appétit, ce qui vous incite à manger davantage.

Idéalement, pour perdre plus de poids possible en utilisant du thé Pu-erh, vous devriez boire du thé Pu-erh tout au long de la journée sans ajouter d’autres boissons ou thés chinois à votre régime alimentaire, à part le thé Pu-erh.

Les meilleures façons d’utiliser le thé Pu-erh pour perdre du poids

1. Premièrement, vous devriez toujours adapter votre alimentation à votre propre corps et, au lieu d’essayer de perdre beaucoup de poids rapidement, vous devriez perdre du poids de manière saine en perdant du poids progressivement sur une plus longue période.

Comme beaucoup d’autres méthodes traditionnelles de perte de poids, il faut de la persistance et de la détermination pour boire du thé Pu-erh afin de perdre du poids, car vous n’en verrez peut-être pas les effets immédiatement, mais vous constaterez une augmentation de votre niveau d’énergie, de votre bien-être général et, finalement, une perte de poids.

Si vous essayez de perdre du poids en buvant du thé Pu-erh, veillez à manger de petits aliments sains tels que des salades, des fruits et des légumes frais tout au long de la journée, mais abstenez-vous de prendre le souper.

Une fois que vous avez atteint votre objectif de poids, vous pouvez reprendre lentement votre alimentation normale tout en continuant à boire du thé Pu-erh pour maintenir votre silhouette.

Comme pour tout programme de perte de poids, la meilleure façon de voir les résultats d’une perte de poids en utilisant du thé Pu-erh est de combiner votre thé Pu-erh avec une alimentation saine et beaucoup d’exercice.

Lorsque vous commencez à boire du thé Pu-erh pour perdre du poids, vous pouvez ressentir une sensation de faim que vous devriez atténuer avec des fruits frais, des salades ou des crudités. Une fois que votre estomac aura commencé à s’habituer à votre régime, vous ne ressentirez plus la faim.

Le thé Pu-erh vous donne envie de Manger?

Le Thé Pu- erh vous donne envie de manger
C’est parce que le temps de digestion des différents aliments varie beaucoup à l’intérieur de votre corps

Certaines personnes se demandent pourquoi boire du thé Pu-erh semble parfois vous donner faim.

Les glucides sont les plus faciles à digérer et sont utilisés digérés par l’estomac dans l’heure qui suit le repas. Les protéines prennent un peu plus de temps que les glucides pour être digérées, il faut jusqu’à deux heures pour une digestion complète et enfin les graisses sont les plus lentes à être digérées par votre corps après un repas.

En fait, votre corps peut mettre jusqu’à trois ou quatre heures après avoir mangé un repas pour digérer complètement les graisses de ce repas.

Le thé Pu-erh vous aide à perdre du poids en favorisant la rapidité de la digestion. Le thé Pu-erh accélère le mouvement des graisses de l’estomac vers le côlon sans donner aux graisses le temps d’être absorbées par l’organisme.

Le Pu-erh peut également vous aider à perdre du poids de bien d’autres façons que par l’augmentation de la vitesse de digestion.

Si la consommation de thé Pu-erh vous donne faim, alors vous brûlez les graisses dans votre corps à ce moment-là, ce qui est l’un des effets physiques de la consommation de thé.

Si cela se produit, prenez vos trois bons repas, mais contrôlez votre appétit du mieux que vous pouvez, et essayez de ne pas manger d’aliments gras, car le thé Pu-erh ne peut éliminer qu’une quantité limitée de résidus et de graisses dans votre estomac et vos organes digestifs.

La méthode d’infusion peut avoir certains effets pour vous

N’oubliez pas que la bonne proportion de thé par rapport à l’eau est généralement de 1 gramme de thé pour 50 millilitres d’eau ?

Dans l’exemple ci-dessus, nous avons choisi d’utiliser 2 grammes de thé Pu-erh, donc l’eau était d’environ 100 millilitres. ? Comme le thé Pu-erh ne s’infuse que pendant une très courte période, il suffit d’infuser la première tasse pendant environ 15 à 20 secondes.

A chaque nouvelle infusion des feuilles, il suffit d’ajouter 15 à 20 secondes de temps d’infusion pour chaque infusion supplémentaire des feuilles.

Le choix d’une bonne théière en argile Yixing pour votre thé préféré est également l’un des aspects les plus importants pour révéler les caractéristiques exceptionnelles de votre thé.

Peu importe que vous soyez accro ou novice à la théière Yixing. Obtenez plus d’informations sur la manière de choisir une théière Yixing appropriée pour un seul type de thé.

Il existe de nombreux types différents de thé Pu-erh, et chaque type peut être infusé plusieurs fois ? Les grades supérieurs de thé Pu-erh peuvent être infusés jusqu’à dix fois, et à chaque fois vous bénéficierez des bienfaits du thé Pu-erh pour la santé.

Comment boire du thé Pu-erh pour perdre du poids

Thé pu -erh pour perdre du poids
Boire du Puerh au bon moment aidera le thé à être plus efficace pour perdre les petits kilos en trop
  1. Si vous buvez du thé Pu-erh uniquement pour perdre du poids et pour garder une bonne ligne, vous devez remplacer toutes les autres boissons par du thé Pu-erh chaque jour. Buvez le thé Pu-erh à la place de la soupe ou de l’eau, sans jamais vous laisser aller à d’autres boissons, mais vous pouvez manger comme vous le faites habituellement.
  2. En plus des suggestions ci-dessus, si vous essayez de perdre du poids en utilisant du thé Pu-erh, vous devriez également vous préparer une tasse de thé Pu-erh au milieu de la nuit et le boire sans rien manger au petit déjeuner le lendemain matin. Cette méthode peut accélérer considérablement la perte de poids.
  3. Si vous êtes à une fête ou à une soirée et que vous souhaitez surveiller votre poids, vous pouvez boire du thé Pu-erh pendant votre repas. Toutefois, si cela ne vous convient pas à ce moment, buvez le thé Pu-erh dès que vous le pouvez après votre repas afin que les capacités de combustion des graisses du thé Pu-erh puissent éradiquer toute graisse ou toxine résiduelle de votre estomac.

Commencez votre journée en buvant un verre de Pu-erh

Les effets de la perte de poids par la consommation de thés se font sentir lentement. Votre saveur préférée est également peu formée par des milliers de goûts de thés différents.

C’est ainsi que nous avons dit que la quantité engendre la qualité. Si vous venez de boire du thé Pu-erh, vous devriez bien le connaître avant votre première infusion, comme le Pu-erh peut être divisé en Pu-erh cru et Pu-erh mûr.

Ces deux sortes présentent une saveur et une couleur variables en raison de l’art mystérieux du “Wodui” (fermentation en tas).

L’article “Comprendre la différence entre le thé Pu-erh brut et le thé Pu-erh mûr” vous aidera à connaître le Pu-erh en vous permettant d’apprendre la différence entre le Pu-erh brut et le Pu-erh mûr.

Le goût des saveurs

La plupart des gens ont indiqué qu’ils n’étaient pas habitués à la saveur particulière du Pu-erh. Pour un premier essai de Pu-erh, son goût sera très différent de celui du thé vert et du thé Oolong.

La saveur se forme pendant le processus de Wodui (fermentation en tas). Ici, TeaVivre vous explique ce qu’est le Wodui et comment il fonctionne.

Le Wodui, la fermentation en tas, consiste à faire fermenter les feuilles de thé en les empilant. Pour recouvrir un tissu sur le poil, versez de l’eau dessus et chauffez la température pour accélérer le processus de fermentation.

Les microbes qui se sont produits pendant la fermentation vont provoquer une réaction chimique, puis apporter le goût particulier de terre et de poisson aux thés finis.

Si c’est votre première tentative de Pu-erh, le goût peut vous troubler – il n’est pas si facilement acceptable. En fait, c’est la saveur normale du Pu-erh. Nous vous suggérons de commencer par un mini Tuo cha ou un Pu-erh en vrac, puis de vous adapter progressivement à la saveur.

Thé du gâteau Pry Pu-erh

Thé du gateau Pu-erh

Conseils : Pour casser un gâteau ou une brique de thé, vous aurez besoin d’une épingle à thé ou d’un couteau. Il faut les creuser petit à petit en gros morceaux pour que les feuilles soient en pleine forme et qu’elles soient plus belles une fois infusées.

Admirer la boisson

Il existe quatre méthodes de diagnostic dans la médecine traditionnelle chinoise : regarder, écouter, questionner, ressentir. Les thés aussi.

Lorsque nous buvons des thés, il y a quatre étapes que nous pouvons suivre :

  • regarder
  • sentir
  • boire
  • goûter.

Prenons l’exemple du thé vert, qui est également utile pour perdre du poids :

  • Pour regarder la couleur : vert et brillant
  • Pour sentir l’arôme : un arôme frais et fort
  • Pour siroter la liqueur : douce et onctueuse
  • Pour goûter le thé : arrière-goût doux et parfum prolongé

Plus ou moins, chaque type de thé a un arrière-goût sucré. La vie est comme une tasse de thé : après la souffrance vient le bonheur. On pense que ce sont les meilleurs mots pour décrire le thé. Revenons au Pu-erh. Le Pu-erh cru, non fermenté en tas, a un goût fort et lourd même à la première gorgée, ce qui contraste avec le Pu-erh mûr.

Une bonne production provient de bonnes origines. Si vous voulez un bon thé Pu-erh, vous devez faire attention à son lieu d’origine. Fengqing et Mengku dans le Yunnan sont des régions réputées pour la production de Pu-erh.

Les habitants de ces régions connaissent bien les Pu-erh crus et les Pu-erh mûrs, et savent comment choisir un bon Pu-erh. Nous avons recherché de nombreux documents et résumé cinq points clés qui déterminent la qualité du thé Pu-erh :

  • le lieu d’origine
  • les années des théiers
  • le moment de la cueillette
  • le niveau et la méthode de stockage.

Trouvez ici: 8 bienfaits du thé pu-erh sur la santé que vous devriez connaître