Les dangers scientifiquement prouvés de la cigarette ont poussé de nombreuses personnes à arrêter de fumer.
Certaines ont réussi, d’autres pas. Les scientifiques continuent à chercher des méthodes efficaces pour aider les gens à se défaire de cette dangereuse habitude.
Certaines recherches montrent que le thé vert peut être une aide efficace, en plus d’offrir d’autres avantages aux fumeurs.
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Les revendications
Plusieurs fabricants commercialisent des produits à base de thé vert destinés spécifiquement aux personnes souhaitant arrêter de fumer.
Un fabricant affirme que boire son thé aide à remplacer l’habitude physique de fumer : au lieu de fumer une cigarette, on prend une tasse de thé.
Cela, dit-il, est essentiel pour briser la dépendance psychologique à la cigarette.
Le fabricant affirme également que son produit aide à réduire l’anxiété, à soulager le stress, à contrôler l’appétit, à augmenter l’énergie et à détoxifier le corps et les poumons.
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Selon la recherche
La science soutient bon nombre des affirmations des fabricants de thé de désaccoutumance au tabac.
Le thé vert contient un acide aminé appelé L-théanine, dont l’auteur d’une revue publiée dans “Science China Life Sciences” en mai 2010 affirme qu’il a un effet calmant 1
Il s’agit d’une source vérifiée et fiable
Science China.** Sciences de la vie : Une approche révolutionnaire pour l’arrêt du tabac
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Science Chine. Sciences de la vie : L’effet de cessation et de détoxification des filtres à thé sur la fumée de cigarette
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. De plus, combinée à la caféine contenue dans le thé vert, la L-théanine améliore la capacité à détourner l’attention et à ignorer les distractions. Cela pourrait aider les fumeurs à mieux gérer les envies de fumer.
Dans une étude publiée dans le même numéro de la revue, des chercheurs ont examiné les effets du remplacement d’un filtre de cigarette ordinaire par un filtre de thé vert.
Après avoir utilisé les filtres à thé pendant deux mois, les 70 participants à l’étude avaient réduit leur consommation de cigarettes de près de 60 %, et plus de 30 % avaient arrêté de fumer.
En outre, les chercheurs notent que les composants du thé vert aident à protéger les cellules contre la toxicité induite par le tabagisme.**
La conclusion
Les dangers scientifiquement prouvés de la cigarette ont poussé de nombreuses personnes à arrêter de fumer.
** Certaines recherches montrent que le thé vert peut être une aide efficace, en plus d’offrir d’autres avantages aux fumeurs.
Le fabricant affirme également que son produit aide à réduire l’anxiété, à soulager le stress, à contrôler l’appétit, à augmenter l’énergie et à détoxifier le corps et les poumons.
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