Les feuilles séchées de sauge blanche sont généralement utilisées dans les mélanges à fumer pour améliorer l’humeur. 

La sauge blanche favorise les sensations de relaxation et stimule également la mémoire. 

Lorsqu’elle est fumée seule, la saveur peut être intense, elle est donc souvent mélangée à de la molène. 

La sauge blanche aide également à dégager la gorge, les poumons et les sinus de la congestion.

Bonus: documenter vous ici pour fumer du thé?

Aperçu rapide

fumer de la sauge blanche
La Sauge blanche ou sauge sacrée est une plante vivace provenant d’Amérique du Nord

Effet : relaxant

Aspect : dur sur la gorge si vous n’avez pas de pipe

Pro : bon marché, peut être utilisé seul ou avec un mixé

Meilleur avec : Molène , damiana , seul

Avantages : Remède contre le rhume, réduit les sécrétions dans la gorge, les poumons et les sinus. Relaxant

Critique: Comme le vin, il m’a fallu un certain temps pour en profiter pleinement. Je l’adore maintenant et ça sent bon.

Présentation

La sauge blanche est une herbe originaire du Sud-Ouest des États-Unis et du Nord-Ouest du Mexique. 

Il a des feuilles vertes argentées avec un pelage flou. 

Le département de l’Agriculture des États-Unis pense que la sauge blanche était utilisée par les Amérindiens dans des bâtons de tiges et de feuilles étroitement liés ou tachés. 

Sauge blanche à fumer
Utilisation amérindienne de la sauge blanche

Dans certaines autres tribus, comme les Indiens Cheyenne, il a été utilisé pour éliminer l’énergie négative dans les espaces sacrés en brûlant des bâtons de maculage autour de la frontière des autels de cérémonie. Les feuilles étaient dispersées autour des altérations et des huttes de sudation pour éloigner les mauvais esprits.

Les indigènes l’utilisaient de plusieurs façons:

  • Les feuilles étaient utilisées pour aromatiser les aliments et étaient également consommées et fumées. 
  • Ils ont également fait des lisseurs, des shampoings et des colorants en écrasant les feuilles et en les mélangeant avec de l’eau. 
  • En outre, il a été utilisé pour nettoyer l’œil en roulant ses graines sous les paupières.

La sauge blanche et la santé

Selon l’USDA, la sauge blanche diminue:

  • la transpiration,
  • la salivation,
  • les sécrétions de lait
  • et les sécrétions muqueuses des sinus, de la gorge et des poumons.

Chez les femmes, il réduit les menstruations abondantes lorsque les feuilles sont transformées en thé et bues. Il est conseillé aux femmes qui allaitent de prendre le thé car il réduit la lactation.

Les Amérindiens l’utilisaient pour soigner un rhume en buvant du thé à base de feuilles fumées dans des sweathouses. Le thé soulage les sécrétions muqueuses des poumons, de la gorge et des sinus qui accompagnent le rhume.

On pense que les Kiowas ont utilisé la plante dans le traitement des problèmes respiratoires et aussi pour perdre du flegme dans la gorge et les poumons. Le thé est bu pour apaiser les problèmes de digestion.

Ses racines ont été utilisées par les femmes amérindiennes pour renforcer les saignements internes et expulser le placenta après leur accouchement. Cela a amené le Département de l’Agriculture des États-Unis à considérer le thé comme efficace pour réduire la lactation lorsqu’un bébé est sevré.

L’herbe peut être utilisée dans le traitement des plaies afin de prévenir l’inflammation et l’infection car elles possèdent des propriétés antiseptiques. Il peut être utilisé dans le traitement des infections fongiques et du candida, et peut être utile pour les infections pulmonaires et les staphylocoques.

Plusieurs types de recherches ont montré que cette herbe améliore la fonction mentale. L’une des recherches a montré qu’elle améliore l’humeur des gens, améliore la mémoire et réduit l’anxiété

Tout comme tout autre médicament, la sauge blanche ne doit pas être utilisée en cas de surdosage car elle peut affecter votre corps. 

L’utilisation de la sauge blanche est légale dans tous les États, vous n’avez donc pas à vous soucier de l’utiliser. Il est également très conseillé de l’utiliser car il présente de nombreux avantages et c’est un médicament naturel.

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