Bonus Offert : Le Thé et VOTRE Santé (Bienfaits et Effets Secondaires Que Vous Devez Connaître)
Framboises. Soit vous les aimez, soit vous êtes simplement indifférent. Aujourd’hui, on va vous dire pourquoi vous devriez vraiment être fou de ce que leurs feuilles ont à offrir et pourquoi chaque femme doit consommer cette bonté au quotidien!
La framboise fait partie de la famille des roses et les buissons sur lesquels elles poussent semblent porter des fruits indéfiniment dans les climats plus froids.
Les framboises sont plantées en hiver et récoltées à tout moment entre le milieu de l’été et le premier gel. Les feuilles de framboisier cueillies au printemps, avant les fleurs de la plante, ont la plus haute teneur en antioxydants.
Cette herbe domestique est utilisée depuis des siècles par les Amérindiens pour traiter les problèmes médicaux, des aphtes aux nausées matinales.
Son utilité s’est finalement répandue et elle a même été approuvée par le British Herbal Compendium, qui fait autorité en la matière. Elle a été officiellement inscrite dans la pharmacopée américaine de 1882 à 1905 et dans le National Formulary de 1916 à 1942.
Alors, quelle est la magie derrière cette toute petite feuille? Eh bien, comme vous pouvez le deviner, il regorge de vitamines et de nutriments, notamment:
- caroténoïdes
- acide citrique
- parfum
- pectine
- tanins et vitamines A
- complexe B, C, D et E
- une forme facilement assimilable de calcium
- manganèse
- phosphore
- potassium
- sélénium
- silicium
- et soufre.
“Et alors?” vous dites.
Examinons les principaux avantages pour vous en tant que femme de l’utilisation de cette herbe, en particulier sous forme de feuilles entières sous forme de thé.
Bonus Offert : Le Thé et VOTRE Santé (Bienfaits et Effets Secondaires Que Vous Devez Connaître)
1) Grossesse, travail et post-partum
Non seulement le thé aux feuilles de framboise rouge combat les nausées matinales, grâce à sa richesse en magnésium, mais il a également été découvert que l’herbe agit comme un tonique pour l’utérus, soulageant les douleurs du travail et réduisant le risque de saignement après la naissance.
Ses bienfaits pour les mamans ne s’arrêtent pas là. Il favorise également un approvisionnement abondant en lait maternel et atténue l’anémie, un inconfort courant pendant la grossesse.
2) Santé reproductive
Le thé aux feuilles de framboise peut:
- réguler les cycles menstruels irréguliers
- réduire les règles abondantes
- et soulager les crampes.
Et en tonifiant l’utérus et en fortifiant les parois de l’utérus, il favorise aussi naturellement la fertilité.
3) Elimine les bactéries, les toxines et réduit l’inflammation
Étant riche en antioxydants, la feuille de framboisier est efficace pour nettoyer le corps, agissant comme diurétique naturel.
Non seulement cela, mais il combat les mauvaises bactéries et peut aider à lutter contre les infections. Les framboises rouges sont connues pour réduire l’inflammation et soulager la douleur associée aux affections articulaires inflammatoires, telles que l’arthrite.
Cela signifie moins de douleur et un besoin réduit de médicaments anti-inflammatoires, car personne n’a le temps pour tous ces effets secondaires!
4) Équilibre la glycémie
Les problèmes métaboliques et même les déséquilibres hormonaux sont causés par une glycémie farfelue, en particulier lorsque le glucose est facilement dopé.
Selon diverses études, boire du thé aux feuilles de framboise peut aider à abaisser le taux de glucose dans le sang.
De cette façon, il peut aider à niveler les niveaux d’énergie et même à accélérer notre métabolisme. Qui ne veut pas ça?
5) Soulagement du stress
Cette herbe est riche en vitamines du complexe B qui sont connues pour aider à réduire le stress.
Nous savons tous que le stress peut contribuer à toute une série d’autres problèmes dans le corps d’une femme, des hormones aux problèmes d’estomac!
Boire du thé aux feuilles de framboise rouge peut aider à réduire le stress et à promouvoir la santé globale.
Vous sentez-vous encore tenté? Tant de grands avantages d’une seule herbe simple mais apparemment magique.
Comment infuser du thé aux feuilles de framboise
Le thé en feuilles entières vous permet de savourer une saveur et une puissance herbacée plus complètes et plus complexes que celles que vous obtenez généralement dans les thés en feuilles cassées vendus dans le commerce. Et c’est vraiment assez facile à faire!
Apportez de l’eau fraîche à ébullition et versez plus de 1-1½ cuillères à café rondes par tasse de thé (230 ml d’eau). Laisser infuser 3-7 minutes avant de retirer. Ajustez le temps au goût.
Les feuilles de thé en vrac peuvent être infusées dans les sacs en coton réutilisables non blanchis ou dans des sacs filtrants jetables et biodégradables. Vous pouvez également choisir d’utiliser une boule à thé en acier inoxydable ou d’infuser dans votre cafetière pour obtenir une boisson médicinale forte.
Préparez, savourez et profitez du regain de santé et d’humeur!
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✅À quoi sert la feuille de framboise ?
Le fruit et la feuille de framboise rouge sont également utilisés comme médicament depuis des siècles. Certaines personnes prennent la feuille de framboisier rouge par voie orale pour faciliter le travail et l’accouchement, pour les troubles gastro-intestinaux (GI), y compris la diarrhée, pour l’infection des voies respiratoires, y compris la grippe, et pour les problèmes cardiaques.
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✅Quels sont les bienfaits du thé aux feuilles de framboisier pour la santé ?
Les feuilles de framboisier contiennent également du calcium, du magnésium et du potassium. Ces minéraux aident à favoriser une bonne digestion et des os solides. De plus, le thé aux feuilles de framboise contient des antioxydants connus sous le nom de polyphénols et de tanins. Ces antioxydants aident à protéger contre les radicaux libres qui peuvent provoquer un stress oxydatif.
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✅Le thé aux feuilles de framboisier provoque-t-il un accouchement ?
Non, affirme M. Beaulieu. C’est une idée fausse que le thé aux feuilles de framboise peut en fait déclencher le travail. “C’est juste un tonique pour l’utérus”, dit-elle. “Il n’a aucun effet sur les hormones ou l’activité de l’utérus.
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✅Le thé aux feuilles de framboisier augmente-t-il l’œstrogène ?
La feuille de framboise rouge pourrait également avoir des effets œstrogéniques. Dans un modèle animal, la feuille de framboisier rouge semble augmenter l’activité de la céruloplasmine oxydase sérique, qui est une mesure de l’activité œstrogénique dans le foie.
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✅Quels sont les effets secondaires du thé aux feuilles de framboise ?
Le thé à la framboise rouge a des propriétés laxatives naturelles qui peuvent provoquer des troubles digestifs. Prendre de fortes doses de la plante en complément ou boire trop de tasses de thé peut provoquer des problèmes, notamment des diarrhées et des vomissements. Limitez la consommation à une ou deux tasses de thé aux feuilles de framboise rouge par jour.
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