Elixir de Longévité : Thé Genmaicha ‘n’ Matcha BIO (recette du Japon)

Genmaicha : bienfaits impressionnants pour la santé

Le thé vert au riz brun Genmaicha est un thé vert japonais populaire qui offre de nombreux bienfaits impressionnants pour la santé.

Le genmaicha est obtenu en mélangeant des grains de riz brun grillés et du thé vert sencha.

Les grains de riz grillés contribuent à son parfum de noix et d'arômes et complètent l'astringence du thé vert.

Comme le genmaicha est faible en caféine, c'est un thé parfait à boire tout au long de la journée avec de nombreux bienfaits polyvalents pour la santé comme :

• équilibrer la glycémie
• réduire les risques de cancer et les maladies cardio-vasculaires
• améliorer la santé bucco-dentaire
• réguler la thyroïde et éliminer les toxines
• aider à la relaxation et la concentration

 

Thé Matcha : effets anticancéreux sur l'organisme

Le Matcha est un type de thé vert obtenu en broyant de jeunes feuilles de thé pour obtenir une poudre d'un vert éclatant.

Cette poudre est ensuite mélangée à de l'eau chaude.

Cette méthode est différente de celle du thé vert ordinaire, où les feuilles sont infusées dans l'eau, puis retirées.

Boire du thé vert infusé, comme dit Pierre notre sommelier du thé :

"c'est un peu comme faire bouillir des épinards, jeter les épinards et ne boire que l'eau".

"Vous obtiendrez une partie des nutriments, mais vous jetterez la meilleure partie".

Avec le matcha, vous buvez les feuilles de thé entières.

Le matcha contient une catégorie d'antioxydants appelés catéchines.

Le matcha est riche en catéchine appelée EGCG (gallate d'épigallocatéchine), qui aurait des effets anticancéreux sur l'organisme.

Des études ont établi un lien entre le thé vert et divers avantages pour la santé, comme :

• la prévention des maladies cardiaques,
• du diabète de type 2 et du cancer,
• et même la perte de poids.

Thé Genmaicha 'n' Matcha : mélange parfait

Le Genmaicha Matcha est en fait un mélange de deux thés verts japonais différents : le Genmaicha et la poudre de Matcha .

Ensemble, ils forment un mélange irrésistible, apprécié des amateurs de thé vert au Japon et à l'étranger.

 

Bienfaits du thé Genmaicha 'n' Maitcha

• Bon pour l'énergie 

Le thé vert contient une quantité modérée de caféine, qui peut vous donner un regain d'énergie pour vous aider à avancer dans la journée.

En général, le thé vert contient environ la moitié de la caféine du thé noir et environ un quart de celle d'une tasse de café.

• Réduit le stress 

Le thé vert contient une propriété connue sous le nom de l-théanine, un composant unique qui peut aider à réduire le stress et l'anxiété et favoriser le repos et la relaxation.

• Bon pour les dents 

Le thé vert est riche en flavonoïdes qui réduisent l'inflammation, maintiennent des gencives saines et limitent la croissance des bactéries dans la bouche.

• Bon pour votre métabolisme 

Le thé vert peut stimuler votre métabolisme et vous aider à maintenir un poids santé.

• Riche en antioxydants 

Les antioxydants aident à réduire les radicaux libres nocifs dans l'organisme et à prévenir les maladies dégénératives.

• Bon pour votre cœur 

Boire du thé vert est également bon pour votre cœur. Le thé vert peut contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires, ainsi que le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.

• Améliore la longévité 

Boire du thé vert peut contribuer à augmenter la longévité grâce à ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé.

• Bon pour la peau 

La consommation de thé vert a des effets bénéfiques sur la peau, grâce à la présence d'EGCG. Il a été démontré que le thé vert protège la peau contre les rayons UV nocifs.

• Bon pour le système immunitaire 

Le thé vert contient des polyphénols bénéfiques connus sous le nom de catéchines qui peuvent aider à renforcer votre système immunitaire et à prévenir des maladies comme le rhume et la grippe. Le thé vert possède également des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à prévenir les infections.

• Réduire l'inflammation 

Le thé vert contient des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent contribuer à apaiser la douleur et à réduire l'inflammation.

• Bon pour la digestion 

Le thé vert est également bon pour votre digestion et peut aider à prévenir les troubles gastro-intestinaux, grâce à ses polyphénols abondants.

Composition du thé Genmaicha 'n' Matcha

• Japon Genmaicha Miyazaki : riche en antioxydants
• thé vert matcha : protège le foie
• Arôme naturel

Ces ingrédients sont tous issus de l‘agriculture biologique.

Comment préparer le thé Genmaicha 'n' Matcha ?

Dans une tasse d'eau de 70°C à 80°C, infusez 2g du thé Genmaicha 'n' Matcha pendant 2 à 3 minutes. 

 

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Pourquoi le genmaicha est-il bon pour vous ?

Le thé Genmaicha est riche en antioxydants, aide à abaisser la tension artérielle, contient des catéchines qui aident à prévenir le cancer et réduit les risques de maladies cardiaques . Dans sa proportion la plus simple, la genmaicha comprend un mélange de bancha et de riz grillé dans une proportion 50/50.

Le genmaicha est-il bon pour la perte de poids ?

C'est un antioxydant qui stimule la fonction des catécholamines dans le corps. La catécholamine aide le corps à brûler les graisses rapidement et supprime l'appétit. Ainsi, boire Genmaicha en combinaison avec une alimentation saine peut vous aider à perdre du poids ou vous donner les meilleurs résultats dans votre parcours de perte de poids .

À quelle fréquence dois-je boire du genmaicha ?

Commencez votre journée avec une tasse de thé genmaicha le matin et cela vous gardera calme et concentré dès le départ, et buvez une tasse chaque fois que vous vous sentez stressé ou pendant les moments où la concentration est un must.

Le genmaicha contient-il des antioxydants ?

Le thé Genmaicha est riche en polyphénols, tels que les catéchines et l'acide gallique, ainsi qu'en d'autres antioxydants comme les caroténoïdes et l'acide ascorbique .

Puis-je boire du genmaicha la nuit ?

Le meilleur est après les repas car il facilite la digestion et complète également les collations et les desserts. Le thé vert de riz brun (genmaicha), également connu sous le nom de thé de riz rôti, offre un peu peu de caféine (~ 25 mg) pour un faible regain d'énergie.

Est-il bon de boire du thé vert Matcha tous les jours ?

Réponse courte : Oui, le matcha est sans danger pour un usage quotidien . L'aspect le plus important à prendre en compte en ce qui concerne la quantité de matcha que vous consommez est sa teneur élevée en caféine. Comme pour le café, vous devez boire (ou manger !) du matcha avec modération, écouter votre corps et éviter la caféine plus tard en milieu d'après-midi

Que fait le thé vert Matcha pour vous ?

Le matcha est riche en catéchine appelée EGCG (gallate d'épigallocatéchine), qui aurait des effets anticancéreux sur le corps. Des études ont établi un lien entre le thé vert et divers bienfaits pour la santé, comme aider à prévenir les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et le cancer, et même favoriser la perte de poids .

Le thé vert Matcha brûle-t-il la graisse du ventre ?

Le matcha augmente naturellement l'endurance, le métabolisme et la production de chaleur de votre corps pendant l'entraînement cardio et de résistance, ce qui indique au corps de brûler plus de calories, en particulier les calories grasses, ce qui entraîne une perte de graisse . Ceux qui utilisent régulièrement le Matcha peuvent brûler jusqu'à quatre fois plus de calories par séance d'entraînement.

Quelle quantité de thé Matcha devriez-vous boire par jour ?

Puisque les feuilles sont réduites en poudre, vous finissez par consommer la feuille entière. Pour cette raison, le matcha peut avoir encore plus d'avantages que le thé vert ordinaire. Assurez-vous simplement de ne pas consommer plus de 2 tasses (474 ​​ml) par jour .

Quel est le meilleur moment pour boire du thé matcha ?

On peut dire que le meilleur moment pour boire du Matcha est juste après votre lever ou avant de partir au travail . Le matcha fournit un excellent boost de caféine et vous aide à rester alerte. C'est super de le prendre avec le petit déjeuner pour commencer votre journée en vous sentant plein d'énergie.